Ile kalorii ma Galaretka wieprzowa z pieczywem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 141.4 kcal • B: 8.3 g • T: 3.3 g • W: 8.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Galaretka wieprzowa z pieczywem to tradycyjna potrawa, która cieszy się dużą popularnością w polskiej kuchni. Stanowi ona doskonałe źródło białka oraz smaczną przekąskę, szczególnie w połączeniu z pieczywem.
Kalorie i makro
Na 100 g galaretki wieprzowej z pieczywem przypada: 141.4 kcal, 8.3 g białka, 3.3 g tłuszczu, 8.3 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka, galaretka może być korzystnym wyborem w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Galaretka wieprzowa z pieczywem zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów, co może być akceptowalne w diecie cukrzyków. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem jej do diety.
Na redukcję?
Galaretka wieprzowa z pieczywem może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na stosunkowo niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, co sprzyja uczuciu sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Galaretka jest wartościowym źródłem białka, jednak należy uważać na dodatkowe kalorie z pieczywa.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Galaretka wieprzowa z pieczywem najlepiej sprawdza się jako przekąska na kolację lub dodatek do obiadu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 141.4 kcal, można przeprowadzić około 30 minut spaceru w umiarkowanym tempie lub 15 minut joggingu. Warto pamiętać, że wartości te mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Galaretka drobiowa - niższa zawartość tłuszczu.
2. Tofu w sosie sojowym - bogate w białko i niskokaloryczne.
3. Sałatka z kurczakiem - pełnowartościowe białko z dodatkiem warzyw.
Ciekawostka
Galaretka wieprzowa jest bogata w kolagen, który korzystnie wpływa na zdrowie skóry i stawów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Galaretka wieprzowa z pieczywem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy galaretka wieprzowa jest zdrowa?
Jak długo można przechowywać galaretkę?
Czy można zamrozić galaretkę?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025