Ile kalorii ma Galaretka wieprzowa z pieczywem?
Odkryj wartości odżywcze i zalety
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 141.4 kcal • B: 8.3 g • T: 3.3 g • W: 8.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Galaretka wieprzowa z pieczywem to tradycyjna potrawa, która cieszy się dużą popularnością w polskiej kuchni. Stanowi ona doskonałe źródło białka oraz smaczną przekąskę, szczególnie w połączeniu z pieczywem.
Kalorie i makro
Na 100 g galaretki wieprzowej z pieczywem przypada: 141.4 kcal, 8.3 g białka, 3.3 g tłuszczu, 8.3 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka, galaretka może być korzystnym wyborem w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Galaretka wieprzowa z pieczywem zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów, co może być akceptowalne w diecie cukrzyków. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem jej do diety.
Na redukcję?
Galaretka wieprzowa z pieczywem może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na stosunkowo niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, co sprzyja uczuciu sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Galaretka jest wartościowym źródłem białka, jednak należy uważać na dodatkowe kalorie z pieczywa.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Galaretka wieprzowa z pieczywem najlepiej sprawdza się jako przekąska na kolację lub dodatek do obiadu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 141.4 kcal, można przeprowadzić około 30 minut spaceru w umiarkowanym tempie lub 15 minut joggingu. Warto pamiętać, że wartości te mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Galaretka drobiowa - niższa zawartość tłuszczu.
2. Tofu w sosie sojowym - bogate w białko i niskokaloryczne.
3. Sałatka z kurczakiem - pełnowartościowe białko z dodatkiem warzyw.
Ciekawostka
Galaretka wieprzowa jest bogata w kolagen, który korzystnie wpływa na zdrowie skóry i stawów.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy galaretka wieprzowa jest zdrowa?
Jak długo można przechowywać galaretkę?
Czy można zamrozić galaretkę?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025