Ile kalorii ma Futo Nigiro Box?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 161.1 kcal • B: 6.4 g • T: 4.1 g • W: 24 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Futo Nigiro Box to smakowity zestaw, który łączy w sobie różnorodne składniki, tworząc wyjątkowe doznania kulinarne. Idealny dla miłośników sushi, oferuje nie tylko smak, ale i wartości odżywcze.
Kalorie i makro
W 100 g Futo Nigiro Box znajdziemy około 161.1 kcal, 6.4 g białka, 4.1 g tłuszczu oraz 24 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to produkt umiarkowanie kaloryczny, bogaty w węglowodany, co czyni go dobrym źródłem energii.
Czy dla cukrzyków?
Futo Nigiro Box może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się ostrożność ze względu na zawartość węglowodanów. Osobom z cukrzycą zaleca się monitorowanie poziomu glukozy po spożyciu.
Na redukcję?
Dzięki umiarkowanej kaloryczności i zawartości białka, Futo Nigiro Box może być rozsądnym wyborem na redukcji. Warto jednak zwracać uwagę na całościowy bilans kaloryczny w diecie.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Futo Nigiro Box oferuje smaczną alternatywę dla tradycyjnych posiłków, jednak warto dbać o umiar w spożyciu ze względu na węglowodany.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Futo Nigiro Box na lunch lub jako lekki posiłek po treningu, kiedy organizm potrzebuje energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 161.1 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub jazda na rowerze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sushi z warzywami – mniej kaloryczne i bogate w błonnik.
2. Sałatki z rybą – źródło białka i zdrowych tłuszczów.
3. Zupy miso – niskokaloryczne i pełne smaku.
Ciekawostka
Futo Nigiro Box można wzbogacić o świeże warzywa, co zwiększy jego wartość odżywczą i poprawi smak!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Futo Nigiro Box.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Futo Nigiro Box jest wegetariański?
Jak długo można przechowywać Futo Nigiro Box?
Czy mogę zamówić Futo Nigiro Box w wersji bezglutenowej?
Jakie składniki są w Futo Nigiro Box?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 lutego 2026