Ile kalorii ma Produkt?
Zdrowy wybór dla każdego
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 37.2 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 8.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Produkt to niskokaloryczna opcja, idealna dla osób dbających o zdrowie. Jego neutralny smak sprawia, że można go łatwo wkomponować w różne posiłki.
Kalorie i makro
Na 100 g Produktu przypada 86 kcal. Zawiera 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Tak niska zawartość kalorii czyni go dobrym wyborem dla osób, które chcą ograniczyć kaloryczność diety.
Czy dla cukrzyków?
Produkt, ze względu na zerową zawartość węglowodanów, jest odpowiedni dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Tak, Produkt jest doskonałym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność pozwala na dodanie go do diety bez obaw o przekroczenie dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 5/5. Produkt wyróżnia się niską kalorycznością i brakiem szkodliwych składników, co czyni go zdrową opcją w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Produkt można spożywać o każdej porze dnia, jednak najlepiej sprawdzi się jako dodatek do posiłków w ciągu dnia lub po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 86 kcal, można wykonać około 20 minut spaceru w szybkim tempie. To jednak szacunek i zależy od indywidualnej wagi oraz intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Warzywa liściaste - niskokaloryczne i bogate w błonnik.
2. Owoce o niskiej zawartości cukru, jak jagody - zdrowe i pełne witamin.
3. Niskotłuszczowy jogurt naturalny - źródło białka i probiotyków.
Ciekawostka
Neutralny smak Produktu sprawia, że można go wykorzystać zarówno w słodkich, jak i słonych potrawach, co zwiększa możliwości kulinarne.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Produkt jest wegański?
Jak długo można przechowywać Produkt?
Czy Produkt można jeść na diecie ketogenicznej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 14 marca 2026