Ile kalorii ma Frytki z pastrami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 113.1 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Frytki z pastrami to unikalna propozycja dla miłośników przekąsek, łącząca chrupiące frytki z aromatycznym pastrami. To doskonały wybór dla tych, którzy szukają nietypowego smaku w swojej diecie.
Kalorie i makro
Frytki z pastrami zawierają około 113.1 kcal na 100 g. W składzie nie znajdują się znaczące ilości białka, tłuszczu ani węglowodanów, co czyni je raczej niskokaloryczną przekąską, ale jednocześnie ubogą w wartości odżywcze.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niską zawartość węglowodanów, frytki z pastrami mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Frytki z pastrami, z uwagi na niską kaloryczność, mogą być dobrym wyborem w diecie redukcyjnej. Należy jednak pamiętać o ich ograniczonej wartości odżywczej i starać się je łączyć z bardziej bogatymi składnikami odżywczymi.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Frytki z pastrami są smaczną przekąską, ale ich uboga zawartość składników odżywczych sprawia, że nie są najlepszym wyborem na co dzień.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Frytki z pastrami najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub na kolację. Ich smak doskonale komponuje się z różnorodnymi sosami.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 113.1 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru w umiarkowanym tempie lub 15 minut biegu. To jedynie szacunkowe dane, zależne od indywidualnej wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pieczone frytki z batatów – bogate w błonnik i witaminy.
2. Frytki z cukinii – niskokaloryczne, lekkie i pełne składników odżywczych.
3. Warzywne chipsy – chrupiąca alternatywa, która może być zdrowsza i bardziej odżywcza.
Ciekawostka
Frytki z pastrami można wzbogacić o różnorodne przyprawy, co pozwoli na jeszcze ciekawsze doznania smakowe i dostarczy dodatkowych wartości odżywczych.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Frytki z pastrami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy frytki z pastrami są wegetariańskie?
Jakie sosy pasują do frytek z pastrami?
Czy frytki z pastrami można podgrzewać?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 29 stycznia 2026









