Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Frytki z pastrami?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 113.1 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g

Kalorie
113 kcal
Białko
0 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Frytki z pastrami to unikalna propozycja dla miłośników przekąsek, łącząca chrupiące frytki z aromatycznym pastrami. To doskonały wybór dla tych, którzy szukają nietypowego smaku w swojej diecie.

Kalorie i makro

Frytki z pastrami zawierają około 113.1 kcal na 100 g. W składzie nie znajdują się znaczące ilości białka, tłuszczu ani węglowodanów, co czyni je raczej niskokaloryczną przekąską, ale jednocześnie ubogą w wartości odżywcze.

Czy dla cukrzyków?

Ze względu na niską zawartość węglowodanów, frytki z pastrami mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Frytki z pastrami, z uwagi na niską kaloryczność, mogą być dobrym wyborem w diecie redukcyjnej. Należy jednak pamiętać o ich ograniczonej wartości odżywczej i starać się je łączyć z bardziej bogatymi składnikami odżywczymi.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Frytki z pastrami są smaczną przekąską, ale ich uboga zawartość składników odżywczych sprawia, że nie są najlepszym wyborem na co dzień.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Frytki z pastrami najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub na kolację. Ich smak doskonale komponuje się z różnorodnymi sosami.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 113.1 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru w umiarkowanym tempie lub 15 minut biegu. To jedynie szacunkowe dane, zależne od indywidualnej wagi i intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Pieczone frytki z batatów – bogate w błonnik i witaminy.
2. Frytki z cukinii – niskokaloryczne, lekkie i pełne składników odżywczych.
3. Warzywne chipsy – chrupiąca alternatywa, która może być zdrowsza i bardziej odżywcza.

Ciekawostka

Frytki z pastrami można wzbogacić o różnorodne przyprawy, co pozwoli na jeszcze ciekawsze doznania smakowe i dostarczy dodatkowych wartości odżywczych.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Frytki z pastrami.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy frytki z pastrami są wegetariańskie?
Nie, frytki z pastrami zawierają mięso, co wyklucza je z diety wegetariańskiej.
Jakie sosy pasują do frytek z pastrami?
Doskonale pasują sosy na bazie majonezu, czosnku lub musztardy.
Czy frytki z pastrami można podgrzewać?
Tak, frytki można podgrzewać w piekarniku lub na patelni, aby przywrócić ich chrupkość.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 29 stycznia 2026