Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Frytki z filetem z kurczaka i ogórkiem konserwowym?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 193.1 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g

Kalorie

193 kcal

Białko

0 g

Tłuszcze

0 g

Węglowodany

0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Frytki z filetem z kurczaka i ogórkiem konserwowym to innowacyjne danie, które łączy chrupkość frytek z delikatnym smakiem kurczaka. Idealne dla miłośników szybkich i smacznych posiłków.

Kalorie i makro

Frytki z filetem z kurczaka i ogórkiem konserwowym zawierają 193.1 kcal na 100 g. Wartości makroskładników to: białko 0 g, tłuszcz 0 g, węglowodany 0 g. Brak białka i tłuszczu sugeruje, że danie jest ubogie w składniki odżywcze.

Czy dla cukrzyków?

Dzięki niskiej zawartości węglowodanów, frytki te mogą być lepszym wyborem dla osób z cukrzycą, ale zawsze zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych potraw do diety.

Na redukcję?

Frytki te mogą być częścią diety redukcyjnej ze względu na niską kaloryczność. Jednak ich wartość odżywcza jest ograniczona, co sprawia, że nie są idealnym źródłem składników odżywczych.

Ocena jakościowa

Ocena: 2/5. Danie ma niską wartość odżywczą, co może negatywnie wpłynąć na dietę. Lepsze byłoby uzupełnienie go o białko i zdrowe tłuszcze.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać jako przekąskę lub dodatek do dania głównego, ale nie jako podstawowy posiłek.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 193.1 kcal, można wykonać około 30 minut szybkiego marszu lub 15 minut biegu, jednak są to szacunki, a dokładne wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Pieczone frytki z batatów – bogate w błonnik i witaminy. 2. Frytki z cukinii – niskokaloryczne i pełne antyoksydantów. 3. Sałatka z kurczakiem – dostarcza białka i zdrowych tłuszczów.

Ciekawostka

Ogórek konserwowy zawiera niewiele kalorii i może wspomagać trawienie dzięki zawartości błonnika.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Frytki z filetem z kurczaka i ogórkiem konserwowym.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Serek Z Ananasem Rosol Z Makaronem I Indykiem Kurczak Grillowany Kurczak Z Salatka Makaron Fusilli Niski Indeks Glikemiczny

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy frytki są wegetariańskie?

Nie, frytki zawierają filet z kurczaka.

Jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie frytek?

Najlepiej piec je w piekarniku lub smażyć na minimalnej ilości zdrowego tłuszczu.

Czy mogę dodać przyprawy do frytek?

Tak, dodanie ulubionych przypraw może poprawić smak potrawy.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 19 stycznia 2026