Ile kalorii ma Fleishkasse?
Sprawdź wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 274.6 kcal • B: 12 g • T: 25 g • W: 0.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Fleishkasse to smaczny przysmak mięsny, który może być ciekawym uzupełnieniem diety. Jego bogaty smak oraz wysok zawartość tłuszczu sprawiają, że jest to produkt, który warto rozważnie włączyć do swojego jadłospisu.
Kalorie i makro
Fleishkasse zawiera 274.6 kcal na 100 g. W składzie tego produktu znajdziemy 12 g białka, 25 g tłuszczu oraz zaledwie 0.3 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu sprawia, że jest to kaloryczny wybór, który może być polecany w umiarkowanych ilościach.
Czy dla cukrzyków?
Fleishkasse zawiera minimalną ilość węglowodanów, co sprawia, że teoretycznie nie wpływa znacząco na poziom cukru we krwi. Niemniej jednak, ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, osoby z cukrzycą powinny spożywać go ostrożnie i skonsultować się z lekarzem przed włączeniem do diety.
Na redukcję?
Fleishkasse, ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, nie jest najlepszym wyborem na redukcję. Osoby chcące zredukować masę ciała powinny sięgać po produkty z niższą zawartością tłuszczu i kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa Fleishkasse to 3/5. Produkt ma wysoką zawartość tłuszczu i kalorii, co może być niekorzystne w dłuższym okresie, jednak jego smak i niska zawartość węglowodanów mogą być atutem w odpowiednich warunkach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Fleishkasse najlepiej spożywać na kolację lub jako przekąskę po treningu, ze względu na jego wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, co sprzyja regeneracji mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 274.6 kcal, można przeprowadzić około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut szybkiego marszu. Warto pamiętać, że różne osoby mogą spalać kalorie w różnym tempie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chuda pierś z kurczaka - niskokaloryczna i bogata w białko.
2. Tofu - idealne dla wegetarian, lekkostrawne i niskokaloryczne.
3. Ryby - źródło zdrowych tłuszczów omega-3, które są korzystne dla zdrowia serca.
Ciekawostka
Fleishkasse może być doskonałym źródłem energii przed wymagającym treningiem, ale należy zachować umiar w jego spożyciu, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie Fleishkasse?
Czy można jeść Fleishkasse na diecie ketogenicznej?
Jak długo można przechowywać Fleishkasse?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 marca 2026