Ile kalorii ma Fix spaghetti bolognese extra ziołowe?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 322.7 kcal • B: 8.2 g • T: 2.3 g • W: 64.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Fix spaghetti bolognese extra ziołowe to prosty i smaczny sposób na szybkie danie w stylu włoskim. Dzięki dodatkowi ziół, potrawa zyskuje wyjątkowy aromat i smak, idealny dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 322.7 kcal, 8.2 g białka, 2.3 g tłuszczu oraz 64.1 g węglowodanów. Mimo wyższej zawartości węglowodanów, danie może być sycące, ale wymaga umiaru w diecie, zwłaszcza dla osób kontrolujących kalorie.
Czy dla cukrzyków?
Produkt zawiera wysoką ilość węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed włączeniem go do diety cukrzyków.
Na redukcję?
Fix spaghetti bolognese extra ziołowe może być zjadany w ograniczonych ilościach podczas redukcji masy ciała, ale ze względu na wyższą kaloryczność lepiej szukać alternatywnych, niższych węglowodanowo dań.
Ocena jakościowa
4/5 - Produkt charakteryzuje się dobrym smakiem i prostotą przygotowania, ale jego wartość odżywcza nie jest idealna dla wszystkich grup dietetycznych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na obiad lub kolację, kiedy potrzebujemy solidnego posiłku, jednak warto zjeść go z dodatkiem warzyw, by zwiększyć wartość odżywczą.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 322.7 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut szybkiego marszu. Warto jednak pamiętać, że efektywność spalania kalorii zależy od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Makaron pełnoziarnisty - bogatszy w błonnik i składniki odżywcze.
2. Zupa pomidorowa z soczewicą - niższa kalorycznie i bogata w białko.
3. Zmiksowane warzywa z przyprawami - niskokaloryczna alternatywa z dużą ilością witamin.
Ciekawostka
Dodatek świeżych ziół do potraw nie tylko wzbogaca smak, ale również zwiększa ich wartość odżywczą, dostarczając cennych antyoksydantów.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Fix spaghetti bolognese extra ziołowe.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy można dodać mięso do dania?
Jakie dodatki są najlepsze do spaghetti bolognese?
Czy produkt jest wegetariański?
Jak długo można przechowywać gotowe danie?
Czy produkt zawiera alergeny?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026









