Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Filiżanka herbaty z cytryną, imbirem i sokiem malinowym?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 11.9 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g

Kalorie

11 kcal

Białko

0 g

Tłuszcze

0 g

Węglowodany

0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Filiżanka herbaty z cytryną, imbirem i sokiem malinowym to orzeźwiający napój, który łączy w sobie smak cytrusów, korzenny aromat imbiru oraz delikatną słodycz malin. To idealna propozycja na każdą porę dnia.

Kalorie i makro

W 100 g filiżanki herbaty z cytryną, imbirem i sokiem malinowym znajduje się około 11.9 kcal. Napój ten nie zawiera białka, tłuszczu ani węglowodanów, co czyni go niskokalorycznym wyborem.

Czy dla cukrzyków?

Filiżanka herbaty z cytryną, imbirem i sokiem malinowym, ze względu na niską kaloryczność i brak węglowodanów, może być bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowych napojów do diety.

Na redukcję?

Tak, filiżanka herbaty z cytryną, imbirem i sokiem malinowym to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność sprawia, że można ją pić bez obaw o przyrost masy ciała.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Napój jest niskokaloryczny i orzeźwiający, co sprawia, że warto go włączyć do diety. Brakuje mu jednak wartości odżywczych, które mogłyby zwiększyć jego atrakcyjność.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Filiżanka herbaty z cytryną, imbirem i sokiem malinowym najlepiej sprawdzi się jako napój na śniadanie lub w ciągu dnia, aby orzeźwić i dodać energii.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 11.9 kcal, wystarczy około 2 minuty intensywnego spaceru lub krótkie ćwiczenie, takie jak skakanie na skakance. To niepewne szacunki, dlatego warto pamiętać, że aktywność fizyczna jest kluczowa.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Herbata zielona - bogata w antyoksydanty. 2. Woda z cytryną - bez kalorii, odświeżająca. 3. Napar z mięty - działa orzeźwiająco i wspomaga trawienie.

Ciekawostka

Imbir ma właściwości przeciwzapalne i może wspierać układ odpornościowy, co czyni go świetnym składnikiem w codziennej diecie.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Filiżanka herbaty z cytryną, imbirem i sokiem malinowym.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Salatka Z Kurczakiem Obiad Posilek Z Twarogiem Bulka I Serkiem Skyr Kotlet Siekany Z Kurczakiem Serem Zoltym I Jajkiem Przekaska

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy można pić tę herbatę codziennie?

Tak, filiżanka herbaty z cytryną, imbirem i sokiem malinowym jest niskokaloryczna i można ją pić codziennie.

Czy można dodać cukier do tego napoju?

Zaleca się unikać dodatku cukru, aby zachować niskokaloryczność napoju.

Jakie są korzyści zdrowotne tej herbaty?

Herbata ta może wspierać układ odpornościowy, poprawiać trawienie oraz działać orzeźwiająco.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 31 stycznia 2026