Ile kalorii ma Filet z kurczaka z suszonymi pomidorami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 900 kcal • B: 100 g • T: 21 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Filet z kurczaka z suszonymi pomidorami to pyszne danie, które łączy w sobie smak delikatnego mięsa z intensywnością suszonych pomidorów. Doskonałe na wiele okazji, idealne dla miłośników zdrowej kuchni.
Kalorie i makro
W 100 g produktu znajduje się około 900 kcal, 100 g białka, 21 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka sprawia, że jest to znakomity wybór dla osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy chcą budować masę mięśniową.
Czy dla cukrzyków?
Dzięki zerowej zawartości węglowodanów, filet z kurczaka z suszonymi pomidorami może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Tak, jest to dobry wybór na redukcji. Wysoka zawartość białka i niska zawartość węglowodanów sprzyjają uczuciu sytości oraz wspierają proces spalania tkanki tłuszczowej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Filet z kurczaka z suszonymi pomidorami to smaczne i odżywcze danie, które jednak może być zbyt kaloryczne dla niektórych osób, dlatego warto zwracać uwagę na wielkość porcji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na kolację lub po treningu, gdy organizm potrzebuje białka do regeneracji mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Spalenie 900 kcal wymaga około 90 minut intensywnego biegania lub 150 minut spaceru. Warto uwzględnić te wartości w planie treningowym.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Filet z indyka - niższa kaloryczność i tłuszcz.
2. Tofu - bogate w białko roślinne, niskokaloryczne.
3. Ryba - zdrowe kwasy omega-3 i mniejsza kaloryczność.
Ciekawostka
Suszone pomidory są bogate w likopen, który ma działanie przeciwutleniające i może wspierać zdrowie serca.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Filet z kurczaka z suszonymi pomidorami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy filet z kurczaka z suszonymi pomidorami jest odpowiedni dla wegetarian?
Jakie są najlepsze sposoby przygotowania tego filetu?
Czy mogę dodać do niego warzywa?
Jak długo można przechowywać filet z kurczaka?
Czy można go zamrozić?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 lutego 2026