Ile kalorii ma Filet z kurczaka pieczony z nadzieniem?

Filet z kurczaka pieczony z nadzieniem to smaczne i pożywne danie, które łączy w sobie delikatne mięso z aromatycznym nadzieniem. Idealny wybór dla osób ceniących zdrowe odżywianie oraz smak.

W 100 g filetu z kurczaka pieczonego z nadzieniem znajduje się 129.5 kcal, 22.4 g białka, 2.4 g tłuszczu oraz 4.5 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to produkt niskotłuszczowy i bogaty w białko, co czyni go doskonałym wyborem dla osób dbających o linię oraz aktywnych fizycznie.

Filet z kurczaka pieczony z nadzieniem ma niską zawartość węglowodanów, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych potraw do diety.

Tak, filet z kurczaka pieczony z nadzieniem to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka wspierają proces odchudzania, pomagając w utrzymaniu masy mięśniowej.

Ocena: 4/5. Filet z kurczaka pieczony z nadzieniem jest wartościowym źródłem białka, jednak warto zwrócić uwagę na skład nadzienia, które może wpływać na jego wartość odżywczą.

Najlepiej spożywać go na obiad lub kolację. Dzięki wysokiej zawartości białka dostarczy energii na dłużej i pomoże w regeneracji po treningu.

Aby spalić 129.5 kcal, można przeprowadzić około 30 minut spaceru lub 15 minut joggingu. Warto jednak pamiętać, że różne osoby mają różne potrzeby energetyczne.

1. Filet z indyka - ma podobne wartości odżywcze, ale jest jeszcze chudszy.
2. Grillowany łosoś - dostarcza zdrowych tłuszczy omega-3.
3. Kurczak gotowany na parze - niskokaloryczny i łatwy w przygotowaniu, zachowuje wartości odżywcze.

Kurczak jest jednym z najpopularniejszych źródeł białka na świecie, a jego mięso zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, co czyni go idealnym wyborem dla sportowców.