Ile kalorii ma Emincés de boeuf sauce poivre & pommes de terre?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 141.6 kcal • B: 6.4 g • T: 7.5 g • W: 12.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Emincés de boeuf sauce poivre & pommes de terre to aromatyczne danie, które łączy w sobie soczyste kawałki wołowiny w kremowym sosie pieprzowym oraz delikatne ziemniaki. Idealne dla miłośników mięsnych przysmaków.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 141.6 kcal, 6.4 g białka, 7.5 g tłuszczu oraz 12.1 g węglowodanów. Danie dostarcza umiarkowanej ilości kalorii, co czyni je odpowiednim elementem zrównoważonej diety.
Czy dla cukrzyków?
Dzięki umiarkowanej zawartości węglowodanów, danie może być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się kontrolowanie porcji oraz łączenie z warzywami, aby zminimalizować skoki cukru we krwi.
Na redukcję?
Emincés de boeuf sauce poivre & pommes de terre może być włączone w dietę redukcyjną, jednak ze względu na wyższą zawartość tłuszczu, warto spożywać je w umiarkowanych ilościach oraz w połączeniu z warzywami.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Danie oferuje smaczny balans smaków, jednak jego wartość odżywcza mogłaby być lepsza przy niższej zawartości tłuszczu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na obiad lub kolację, kiedy organizm potrzebuje solidnego posiłku dla regeneracji po całym dniu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 141.6 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru, 15 minut biegania lub 20 minut intensywnego treningu siłowego. Szacunek może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kurczak grillowany - mniejsze ilości tłuszczu i więcej białka. 2. Wołowina chuda w sosie pomidorowym - niższa zawartość tłuszczu i więcej błonnika. 3. Tofu w sosie sojowym - roślinna alternatywa bogata w białko.
Ciekawostka
Sos pieprzowy, oprócz walorów smakowych, może wspierać metabolizm dzięki zawartości pieprzu, który podnosi temperaturę ciała.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Emincés de boeuf sauce poivre & pommes de terre.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki Emincés de boeuf?
Czy danie można podgrzewać w mikrofalówce?
Jakie są zalety wołowiny w diecie?
Czy danie jest bezglutenowe?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 stycznia 2026