Ile kalorii ma Drinka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 100 kcal • B: 5.3 g • T: 3.5 g • W: 11.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Drinka to napój, który może być interesującym dodatkiem do diety, szczególnie dla osób dbających o zdrowe nawyki żywieniowe. Warto poznać jego skład i wartości odżywcze, aby lepiej dostosować go do swojego stylu życia.
Kalorie i makro
W 100 g Drinki znajduje się 100 kcal, co czyni go stosunkowo niskokalorycznym napojem. Zawiera 5.3 g białka, 3.5 g tłuszczu oraz 11.9 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to produkt, który może być uzupełnieniem diety, ale należy go spożywać z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Drinka, z uwagi na zawartość węglowodanów, może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Drinka może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność. Jednak warto zwrócić uwagę na jego skład i ograniczyć spożycie, aby nie przekraczać dziennego bilansu kalorycznego.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Drinka ma umiarkowane wartości odżywcze i może być użyteczny, ale nie jest to produkt o wysokiej wartości zdrowotnej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Drinka najlepiej spożywać po treningu lub jako dodatek do posiłku, aby uzupełnić energię i białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 100 kcal, można wykonać około 20 minut joggingu lub 30 minut intensywnego spaceru. Warto pamiętać, że te dane są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Woda z cytryną - niskokaloryczna i orzeźwiająca.
2. Herbata ziołowa - bez cukru, bogata w antyoksydanty.
3. Koktajl owocowy - naturalnie słodki i pełen witamin, ale z umiarem, aby nie przekroczyć kaloryczności.
Ciekawostka
Warto zwrócić uwagę na skład Drinki, ponieważ niektóre wersje mogą zawierać dodatkowe cukry, które zwiększają kaloryczność.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Drinka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Drinka jest odpowiednia dla dzieci?
Jakie są najlepsze sposoby na wykorzystanie Drinki?
Czy mogę pić Drinka na diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 12 marca 2026