Ile kalorii ma Drink z wódki i soku pomarańczowego?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 96.5 kcal • B: 3.5 g • T: 2 g • W: 14.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Drink z wódki i soku pomarańczowego to popularny koktajl, który łączy w sobie orzeźwiający smak owoców z mocą alkoholu. Cieszy się dużą popularnością na imprezach i spotkaniach towarzyskich.
Kalorie i makro
Na 100 g drinka z wódki i soku pomarańczowego przypada:
- Kalorie: 96.5 kcal
- Białko: 3.5 g
- Tłuszcz: 2 g
- Węglowodany: 14.5 g
Wartości te sugerują, że napój jest stosunkowo niskokaloryczny, ale zawiera znaczną ilość węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi.
Czy dla cukrzyków?
Niestety, ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, drink z wódki i soku pomarańczowego może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed jego spożyciem.
Na redukcję?
Drink ten może być spożywany podczas redukcji, ale z umiarem. Niska kaloryczność sprawia, że nie zaburza on znacznie bilansu kalorycznego, jednak warto kontrolować ilość spożywanych węglowodanów.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Napój jest smaczny i orzeźwiający, jednak wysoka zawartość węglowodanów i cukrów może być problematyczna dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Drink z wódki i soku pomarańczowego najlepiej spożywać w sytuacjach towarzyskich, jako aperitif lub podczas imprez wieczornych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 96.5 kcal, można wykonać około 20 minut intensywnego marszu lub 10 minut joggingu. Warto jednak pamiętać, że są to jedynie szacunki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Drink z gin i tonik - mniej węglowodanów i cukrów.
2. Woda z cytryną i miętą - orzeźwiająca alternatywa bez kalorii.
3. Koktajl owocowy bez dodatku cukru - naturalnie słodki i zdrowy wybór.
Ciekawostka
Dodanie świeżych ziół, takich jak mięta, do drinka z wódki i soku pomarańczowego, może wzbogacić jego smak i dodać wartości zdrowotnych.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Drink z wódki i soku pomarańczowego.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są najlepsze proporcje do przygotowania tego drinka?
Czy mogę dodać inne owoce?
Jak długo mogę przechowywać przygotowany drink?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 9 lutego 2026