Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Doritos Nachos Cheese Flavoured 100g?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 480 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g

Kalorie

480 kcal

Białko

0 g

Tłuszcze

0 g

Węglowodany

0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Doritos Nachos Cheese Flavoured to popularna przekąska, która łączy chrupkość nachos z intensywnym smakiem sera. Idealna na imprezy lub jako szybka przekąska w ciągu dnia.

Kalorie i makro

W 100 g Doritos Nachos Cheese Flavoured znajduje się około 480 kcal, 6.8 g białka, 22 g tłuszczu oraz 61 g węglowodanów. Wysoka zawartość kalorii i tłuszczu sprawia, że są to produkty, które warto spożywać z umiarem.

Czy dla cukrzyków?

Doritos Nachos Cheese Flavoured nie są idealnym wyborem dla osób z cukrzycą ze względu na wysoką zawartość węglowodanów i tłuszczu. Zaleca się ograniczenie ich spożycia i wybieranie zdrowszych przekąsek.

Na redukcję?

Nie są to najlepszy wybór na redukcji, ponieważ wysoka kaloryczność i tłuszcz mogą utrudniać osiąganie celów związanych z utratą wagi. Lepiej postawić na zdrowsze alternatywy.

Ocena jakościowa

Ocena: 2/5. Doritos Nachos Cheese Flavoured to smaczna, ale kaloryczna przekąska, która nie dostarcza wielu wartości odżywczych.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać je jako przekąskę w ciągu dnia lub na imprezach. Unikaj spożywania ich na kolację, aby nie obciążać organizmu przed snem.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 480 kcal, można przeprowadzić około 60 minut intensywnego treningu cardio, takiego jak bieganie lub jazda na rowerze. To szacunek, rzeczywisty czas może się różnić w zależności od intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywy to pieczone nachosy z pełnoziarnistej mąki lub chrupki warzywne. Są one mniej kaloryczne i dostarczają więcej błonnika oraz składników odżywczych.

Ciekawostka

Doritos Nachos Cheese Flavoured zdobyły popularność na całym świecie, a ich unikalny smak sprawia, że są często używane jako dodatek do dipów i sosów.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Doritos Nachos Cheese Flavoured 100g.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Platki Owsiane Z Mlekiem Pieczona Palka Z Kurczaka Maslo Orzechowe Skyr Mango I Wafle Ryzowe Tiramisu Baton Bialkowy Salty Caramel

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Doritos są wegańskie?

Niektóre smaki Doritos mogą zawierać składniki pochodzenia zwierzęcego, więc warto sprawdzić etykietę.

Jak długo można przechowywać otwarte opakowanie?

Otwarty produkt najlepiej spożyć w ciągu kilku dni, aby zachować jego chrupkość.

Czy można jeść Doritos na diecie?

Tak, ale w umiarkowanych ilościach. Lepiej traktować je jako sporadyczną przekąskę, a nie codzienny element diety.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 10 kwietnia 2026