Ile kalorii ma Baton białkowy Salty Caramel?
Energia dla aktywnych
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 369.9 kcal • B: 37 g • T: 11 g • W: 30.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Baton białkowy Salty Caramel to smaczna przekąska, która łączy w sobie doskonały smak słonego karmelu z wysoką zawartością białka. Idealny dla osób aktywnych, które szukają zdrowego uzupełnienia diety.
Kalorie i makro
Na 100 g baton białkowy Salty Caramel dostarcza 369,9 kcal, 37 g białka, 11 g tłuszczu oraz 30,1 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka sprawia, że jest to dobry wybór dla osób trenujących, a umiarkowana ilość tłuszczu i węglowodanów czyni go zrównoważoną przekąską.
Czy dla cukrzyków?
Baton białkowy Salty Caramel zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem i skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Tak, baton białkowy Salty Caramel może być dobrym wyborem na redukcję, ponieważ dostarcza białka, które wspiera uczucie sytości i pomaga w budowie masy mięśniowej. Pamiętaj jednak o kontrolowaniu porcji.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Baton wyróżnia się wysoką zawartością białka i smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na ilość cukrów i węglowodanów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać baton po treningu, jako źródło białka i energii, lub jako zdrową przekąskę w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 369,9 kcal, można np. przebiec około 30-40 minut w umiarkowanym tempie lub intensywnie ćwiczyć przez 20-30 minut. To szacunek, ponieważ wydolność fizyczna różni się w zależności od osoby.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy - naturalne źródło białka i zdrowych tłuszczów. 2. Jogurt grecki - bogaty w białko, niskotłuszczowy. 3. Białkowe smoothie z owocami - świeże składniki i kontrolowana ilość kalorii.
Ciekawostka
Baton białkowy Salty Caramel może być również używany jako składnik do smoothie lub owsianek, dodając im smaku i wartości odżywczych.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy baton można jeść na diecie wegetariańskiej?
Ile batonów można zjeść dziennie?
Czy baton ma sztuczne dodatki?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 kwietnia 2026