Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Diuna lody truskawkowe?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 231.3 kcal • B: 3.9 g • T: 8.8 g • W: 34 g

Kalorie

231 kcal

Białko

3.9 g

Tłuszcze

8.8 g

Węglowodany

34 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Diuna lody truskawkowe to pyszny deser, który łączy w sobie smak świeżych truskawek i kremowej konsystencji. Idealny na letnie dni, stanowi doskonały sposób na orzeźwienie.

Kalorie i makro

W 100 g lodów Diuna truskawkowych znajdziemy około 231.3 kcal, 3.9 g białka, 8.8 g tłuszczu oraz 34 g węglowodanów. Te dane sugerują, że lody te są stosunkowo kaloryczne, głównie ze względu na zawartość cukrów i tłuszczu.

Czy dla cukrzyków?

Ze względu na wysoką zawartość cukrów, lody Diuna mogą nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożne spożycie oraz konsultację z lekarzem.

Na redukcję?

Lody Diuna truskawkowe nie są idealnym wyborem podczas redukcji, ponieważ ich kaloryczność oraz zawartość cukrów mogą utrudniać osiągnięcie deficytu kalorycznego.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Lody są smaczne, jednak ich wartość odżywcza nie jest optymalna, zwłaszcza dla osób dbających o dietę.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać lody Diuna jako deser po obiedzie lub na letnich spotkaniach ze znajomymi.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 231.3 kcal, można przebiec około 30 minut w umiarkowanym tempie lub intensywnie ćwiczyć przez 20 minut. Warto pamiętać, że to tylko szacunek.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywami mogą być lody jogurtowe, sorbety owocowe lub lody na bazie mleka roślinnego, które mają niższą kaloryczność i mniej cukru.

Ciekawostka

Lody truskawkowe można łatwo przygotować w domu, miksując świeże truskawki z jogurtem naturalnym i zamrażając mieszankę.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Diuna lody truskawkowe.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Posilek Z Brokulem I Kurczakiem Szynka Filet Z Indyk Rzodkiewki Serek Wiejski Z Syropem Czekoladowym Sweet And Crispy Salad

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy lody Diuna mają dużo cukru?

Tak, lody te zawierają wysoką ilość cukrów, co wpływa na ich kaloryczność.

Czy można jeść lody na diecie?

Można, ale w umiarkowanych ilościach i jako część zbilansowanej diety.

Jakie są składniki lodów Diuna?

Dokładne składniki mogą się różnić, ale zazwyczaj zawierają mleko, cukier, truskawki i stabilizatory.

Jak długo można przechowywać lody w zamrażarce?

Lody najlepiej spożywać w ciągu 2-3 miesięcy od daty zakupu dla zachowania najlepszej jakości.

Czy lody są źródłem białka?

Zawierają pewne ilości białka, ale nie są jego głównym źródłem.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 7 sierpnia 2026