Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 222.3 kcal • B: 14 g • T: 15 g • W: 7.5 g

Kalorie
222 kcal
Białko
14 g
Tłuszcze
15 g
Węglowodany
7.5 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart to smaczna propozycja dla miłośników drobiu, idealna jako przekąska lub dodatek do dań głównych. Dzięki swojej delikatnej konsystencji i aromatycznemu smakowi, stanowią doskonałą alternatywę dla tradycyjnych mięsnych kulek.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu przypada około 221.1 kcal, co czyni go dość kalorycznym dodatkiem do diety. Zawiera 14 g białka, 15 g tłuszczu oraz 7.5 g węglowodanów. Wartości te wskazują na umiarkowaną zawartość białka i stosunkowo wysoką kaloryczność, co należy uwzględnić w planowaniu posiłków.

Czy dla cukrzyków?

Delikatess Geflügel frikadellenbällchen mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak ze względu na zawartość tłuszczu i węglowodanów, zaleca się umiar oraz monitorowanie poziomu glukozy po posiłku. Ważne jest, aby wkomponować je w zrównoważoną dietę.

Na redukcję?

Produkt może być stosowany na redukcji, jednak ze względu na wyższą kaloryczność i zawartość tłuszczu, warto ograniczyć jego spożycie. Zaleca się łączenie go z warzywami i pełnoziarnistymi dodatkami, aby zrównoważyć posiłek.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Delikatess Geflügel frikadellenbällchen to smaczny produkt o dobrych wartościach odżywczych, jednak ich kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą być problematyczne dla niektórych osób. Mimo to, są atrakcyjną opcją dla tych, którzy szukają szybkiej przekąski.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać je jako przekąskę w ciągu dnia lub jako dodatek do kolacji. Dzięki swojej uniwersalności sprawdzą się w różnych porach dnia.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 221.1 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego spaceru lub 20 minut joggingu. Warto uwzględnić te aktywności w codziennym harmonogramie, aby zachować równowagę energetyczną.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywy to np. pieczone klopsiki z indyka, które mają niższą zawartość tłuszczu, czy warzywne kotleciki z soczewicy, stanowiące źródło białka roślinnego. Wybierając te opcje, można zmniejszyć kaloryczność posiłku oraz zwiększyć jego wartości odżywcze.

Ciekawostka

Warto wzbogacić frikadellen o świeże zioła lub przyprawy, co nie tylko podniesie walory smakowe, ale także dostarczy dodatkowych składników odżywczych.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Delikatess Geflügel frikadellenbällchen gegart.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Delikatess Geflügel frikadellenbällchen są bezglutenowe?
Tak, produkt nie zawiera glutenu, jednak zawsze warto sprawdzić etykietę dla pewności.
Jak długo można przechowywać produkt po otwarciu?
Zaleca się spożycie w ciągu 3 dni od otwarcia, przechowując w lodówce.
Czy można je podgrzewać w mikrofalówce?
Tak, frikadellen można podgrzewać w mikrofalówce, co jest szybkim i wygodnym rozwiązaniem.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 17 maja 2026