Ile kalorii ma Datch baby?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 481.5 kcal • B: 27.2 g • T: 16 g • W: 55.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Datch baby to produkt bogaty w składniki odżywcze, idealny dla osób dbających o zdrową dietę. Charakteryzuje się wysoką zawartością białka oraz umiarkowaną ilością tłuszczu i węglowodanów.
Kalorie i makro
Datch baby zawiera 481.5 kcal w 100 g. W składzie znajdziemy 27.2 g białka, 16 g tłuszczu oraz 55.6 g węglowodanów. Taki rozkład makroskładników sprawia, że produkt może być dobrym źródłem energii oraz budulca dla mięśni.
Czy dla cukrzyków?
Nie ma jednoznacznych danych dotyczących wpływu Datch baby na poziom cukru we krwi. Ze względu na wyższą zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać go ostrożnie i monitorować poziom glukozy po posiłku.
Na redukcję?
Datch baby, ze względu na wysoką zawartość białka i umiarkowane kalorie, może wspierać proces redukcji masy ciała, szczególnie w kontekście diety wysokobiałkowej. Jednak warto kontrolować wielkość porcji, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorycznego.
Ocena jakościowa
4/5 - Datch baby to produkt dobrej jakości, bogaty w białko, ale jego wyższa kaloryczność może być nieodpowiednia dla osób na ściśle kontrolowanej diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Datch baby po treningu lub jako dodatek do śniadania, aby dostarczyć organizmowi energii i składników odżywczych na początek dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 481.5 kcal, można wykonać około 60 minut intensywnego joggingu lub 45 minut energicznej jazdy na rowerze. Jest to jednak szacunkowa wartość, która może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Można rozważyć zamienniki takie jak chudy twaróg, jogurt grecki lub białko roślinne. Są to źródła białka o niższej kaloryczności i korzystniejszych profilach tłuszczowych.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w Datch baby sprawia, że jest to idealny produkt dla osób aktywnych, które chcą wspierać regenerację mięśni po treningu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Datch baby.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są korzyści zdrowotne Datch baby?
Czy Datch baby można jeść na diecie wegetariańskiej?
Jak przechowywać Datch baby?
Czy Datch baby ma jakieś alergeny?
Jak często można spożywać Datch baby?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 lutego 2026