Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Danie węgierskie z ryżem?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 144.1 kcal • B: 6.1 g • T: 3.8 g • W: 16.5 g

Kalorie

144 kcal

Białko

6.1 g

Tłuszcze

3.8 g

Węglowodany

16.5 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Danie węgierskie z ryżem to pyszna propozycja dla miłośników kuchni węgierskiej. Charakteryzuje się intensywnym smakiem oraz aromatycznymi przyprawami, które sprawiają, że jest idealnym daniem na każdą okazję.

Kalorie i makro

W 100 g Dania węgierskiego z ryżem znajdziesz 144.1 kcal, 6.1 g białka, 3.8 g tłuszczu oraz 16.5 g węglowodanów. To stosunkowo niskokaloryczny posiłek, który dostarcza białka oraz energii w formie węglowodanów.

Czy dla cukrzyków?

Danie węgierskie z ryżem zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny monitorować spożycie węglowodanów oraz konsultować się z lekarzem w kwestii wprowadzenia tego dania do diety.

Na redukcję?

Danie węgierskie z ryżem, z uwagi na niską kaloryczność i umiarkowaną zawartość białka, może być dobrym wyborem podczas redukcji masy ciała. Warto jednak kontrolować porcje, aby nie przekraczać dziennego limitu kalorii.

Ocena jakościowa

4 - Danie oferuje zrównoważone proporcje składników odżywczych oraz przyjemny smak, jednak warto zwrócić uwagę na jego zawartość węglowodanów.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Danie węgierskie z ryżem świetnie sprawdzi się na obiad lub kolację. Można je również zjeść po treningu jako uzupełnienie energii.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 144.1 kcal, można wykonać około 30 minut joggingu lub 40 minut spaceru w umiarkowanym tempie. To szacunkowe wartości, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywy dla Dania węgierskiego z ryżem to np. dania z brązowego ryżu, które są bogatsze w błonnik, oraz potrawy z soczewicy, które dostarczają więcej białka i mniej węglowodanów.

Ciekawostka

Węgierska kuchnia słynie z użycia papryki, która nie tylko dodaje smaku, ale także jest źródłem antyoksydantów, korzystnych dla zdrowia.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Danie węgierskie z ryżem.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Banan Surowy Surowka Z Kapusty Maslo Orzechowe Skyr Mango I Wafle Ryzowe Makaron Z Piersia Kurczaka Salatka Jarzynowa Z Bulka Z Ziarnem

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są najważniejsze składniki Dania węgierskiego z ryżem?

Główne składniki to ryż, mięso (np. wieprzowe lub wołowe) oraz przyprawy, w tym papryka.

Czy Danie węgierskie z ryżem jest wegetariańskie?

Nie, zawiera mięso, ale można je przygotować w wersji wegetariańskiej, zastępując mięso warzywami.

Jak długo można przechowywać Danie węgierskie z ryżem?

W lodówce można je przechowywać do 3 dni. Zawsze należy podgrzać je przed spożyciem.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025