Ile kalorii ma Czipsy o smaku pomidorowo-cebulowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 526.7 kcal • B: 13.3 g • T: 0 g • W: 100 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Czipsy o smaku pomidorowo-cebulowym to chrupiąca przekąska, która łączy w sobie intensywne smaki pomidorów i cebuli. Idealne na każdą okazję, z pewnością przypadną do gustu miłośnikom wyrazistych smaków.
Kalorie i makro
Na 100 g Czipsów o smaku pomidorowo-cebulowym przypadają:
• Kalorie: 526.7 kcal
• Białko: 13.3 g
• Tłuszcz: 0 g
• Węglowodany: 100 g
Wysoka zawartość węglowodanów sprawia, że są to kaloryczne przekąski, które należy spożywać z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, czipsy te nie są zalecane dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed ich spożyciem.
Na redukcję?
Choć czipsy o smaku pomidorowo-cebulowym mogą być smaczną przekąską, ich wysoka kaloryczność i zawartość węglowodanów czynią je mniej idealnym wyborem na redukcji. Lepszym rozwiązaniem będzie ograniczenie ich spożycia.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Czipsy oferują wyrazisty smak, ale ich wysokokaloryczna natura sprawia, że powinny być traktowane jako okazjonalna przekąska, a nie codzienny element diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako przekąskę w ciągu dnia lub podczas spotkań towarzyskich. Nie są idealnym wyborem na śniadanie czy kolację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 526.7 kcal, można przeprowadzić około 1 godziny intensywnego joggingu lub 1.5 godziny spaceru. To przybliżenie, a rzeczywisty czas może różnić się w zależności od wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Popcorn – niskokaloryczny, bogaty w błonnik, idealny na przekąskę.
2. Warzywa pokrojone w słupki z hummusem – zdrowa i sycąca opcja.
3. Orzechy – dostarczają zdrowych tłuszczy oraz białka, ale należy uważać na ilość.
Ciekawostka
Czipsy pomidorowo-cebulowe można wykorzystać jako dodatek do sałatek lub zup, dodając im chrupkości i wyjątkowego smaku!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Czipsy o smaku pomidorowo-cebulowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy czipsy są wegańskie?
Jak długo można przechowywać czipsy?
Czy czipsy są bezglutenowe?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 6 lutego 2026