Ile kalorii ma Czekoladowe chrupki Lion Triple Crunchy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 404.9 kcal • B: 22 g • T: 14.6 g • W: 48.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Czekoladowe chrupki Lion Triple Crunchy to wyjątkowa przekąska dla miłośników słodkości, łącząca chrupkość z intensywnym smakiem czekolady. Idealne na każdą okazję, zaspokajają apetyt na coś słodkiego.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 404.9 kcal, 22 g białka, 14.6 g tłuszczu oraz 48.8 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka, chrupki mogą być dobrym źródłem energii, ale również są kaloryczne, co należy uwzględnić w codziennej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Czekoladowe chrupki Lion Triple Crunchy mogą nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem ich do diety.
Na redukcję?
Czekoladowe chrupki są dość kaloryczne i bogate w węglowodany, co czyni je trudnym wyborem na redukcję masy ciała. Dla efektywnej utraty wagi lepiej postawić na produkty o niższej kaloryczności i większej zawartości błonnika.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Czekoladowe chrupki oferują dobry smak, ale ich wysoka kaloryczność i zawartość cukru mogą nie być korzystne dla zdrowia, zwłaszcza przy regularnym spożyciu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako przekąskę po treningu, aby uzupełnić energię. Można je też dodać do jogurtu lub owsianki na śniadanie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 404.9 kcal, można wykonać około 45 minut intensywnego biegania lub 1.5 godziny jazdy na rowerze. To szacunek, a rzeczywisty czas może się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy - bogate w zdrowe tłuszcze i białko, a także sycące.
2. Suszone owoce - naturalnie słodkie, dostarczają błonnika.
3. Popcorn - niskokaloryczny, gdy przygotowany bez dodatku tłuszczu.
Ciekawostka
Chrupki czekoladowe mogą być doskonałym dodatkiem do deserów, ale ważne jest, aby nie przesadzać z ilością, aby uniknąć nadmiaru cukru w diecie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Czekoladowe chrupki Lion Triple Crunchy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Czekoladowe chrupki Lion Triple Crunchy są wegańskie?
Jakie są składniki tych chrupków?
Czy można jeść chrupki na diecie bezglutenowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 lutego 2026