Ile kalorii ma Czekolada Milka truskawkowa?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 540.9 kcal • B: 9.1 g • T: 31.8 g • W: 59.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Czekolada Milka truskawkowa to wyjątkowy smakołyk, który łączy w sobie delikatność mlecznej czekolady z owocowym smakiem truskawek. Idealna na chwilę relaksu lub jako słodka przekąska.
Kalorie i makro
Na 100 g Czekolady Milka truskawkowej przypada 560 kcal, 7 g białka, 1 g tłuszczu i 100 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów sprawia, że jest to produkt bogaty w energię, co może być korzystne dla osób potrzebujących szybkiego doładowania.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość cukrów, Czekolada Milka truskawkowa nie jest zalecana dla osób z cukrzycą. Osoby z tą chorobą powinny unikać produktów o wysokim indeksie glikemicznym.
Na redukcję?
Czekolada Milka truskawkowa nie jest najlepszym wyborem na redukcji. Wysoka kaloryczność i zawartość węglowodanów mogą utrudniać utrzymanie deficytu kalorycznego.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Choć smakuje wyśmienicie, jej wysoka kaloryczność i cukry sprawiają, że nie jest to zdrowy wybór.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako przekąskę po treningu lub w ramach deseru, jednak z umiarem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 560 kcal, można przeprowadzić około 60 minut intensywnego biegu lub około 90 minut jazdy na rowerze. Jest to tylko szacunek, a rzeczywisty czas zależy od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Czekolada gorzka - niższa zawartość cukru i wyższa zawartość kakao.
2. Czekolada z orzechami - dodatkowe białko i zdrowe tłuszcze.
3. Czekolada z dodatkiem owoców - lepsze źródło błonnika i witamin.
Ciekawostka
Wiedziałeś, że czekolada może pomóc w poprawie nastroju? Zawiera substancje chemiczne, które mogą zwiększać poziom serotoniny.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Czekolada Milka truskawkowa.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy mogę jeść Czekoladę Milka truskawkową na diecie?
Jakie są główne składniki Czekolady Milka truskawkowej?
Czy ta czekolada zawiera alergeny?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 lipca 2026