Ile kalorii ma Kurczak w galarecie?
Zdrowa przekąska pełna białka
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 96 kcal • B: 11 g • T: 3.5 g • W: 4.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kurczak w galarecie to smaczna i lekka przekąska, idealna na każdą okazję. Charakteryzuje się delikatnym smakiem oraz wysoką zawartością białka, co czyni go popularnym wyborem w diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g Kurczaka w galarecie przypada około 63.9 kcal, 8.7 g białka, 2.7 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, produkt ten jest idealnym wyborem dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Kurczak w galarecie może być włączony do diety cukrzyków, ponieważ nie zawiera węglowodanów, co nie wpływa na poziom cukru we krwi. Zawsze jednak warto konsultować się z lekarzem w sprawie indywidualnych potrzeb żywieniowych.
Na redukcję?
Tak, Kurczak w galarecie to świetny wybór na redukcji. Niska kaloryczność i wysoka zawartość białka pomagają utrzymać uczucie sytości, a jednocześnie przyczyniają się do budowy masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
4/5 - Kurczak w galarecie to zdrowa przekąska, ale warto zwrócić uwagę na jakość składników oraz dodatków, które mogą wpływać na ogólną wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Kurczaka w galarecie jako lekką kolację lub przekąskę po treningu. Idealnie sprawdzi się w połączeniu z warzywami.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 63.9 kcal, wystarczy około 10-15 minut szybkiego marszu. To szacunek, ponieważ czas spalania może różnić się w zależności od intensywności i wagi ciała.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Indyk w galarecie - niższa zawartość tłuszczu i więcej białka. 2. Tofu w galarecie - źródło białka roślinnego, idealne dla wegetarian. 3. Sałatka z kurczakiem i warzywami - więcej błonnika i witamin.
Ciekawostka
Kurczak w galarecie to nie tylko smaczna przekąska, ale także sposób na wykorzystanie resztek mięsa z obiadu. Można dodać ulubione przyprawy i zioła dla wzbogacenia smaku.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Kurczak w galarecie jest wysokobiałkowy?
Jakie są potencjalne alergeny w Kurczaku w galarecie?
Czy można jeść Kurczaka w galarecie na diecie wegetariańskiej?
Jak długo można przechowywać Kurczaka w galarecie?
Czy Kurczak w galarecie jest zdrowy?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 marca 2026