Ile kalorii ma Curd cheese bar?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 387.5 kcal • B: 13 g • T: 24.3 g • W: 29.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Curd cheese bar to smaczna i pożywna przekąska, idealna dla osób poszukujących zdrowych opcji żywieniowych. Dzięki swoim wartościom odżywczym, stanowi doskonały wybór na szybki posiłek lub dodatek do diety.
Kalorie i makro
Na 100 g Curd cheese bar przypada: 387.5 kcal, 13 g białka, 24.3 g tłuszczu, 29.3 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu sugeruje, że warto spożywać go z umiarem, zwłaszcza w diecie redukcyjnej.
Czy dla cukrzyków?
Curd cheese bar może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak ze względu na wyższą zawartość węglowodanów, zaleca się monitorowanie poziomu cukru oraz ograniczenie porcji.
Na redukcję?
Jest to produkt o wysokiej kaloryczności z dużą ilością tłuszczu, co może utrudniać redukcję masy ciała. Zaleca się ostrożność w jego spożywaniu, szczególnie w diecie odchudzającej.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Curd cheese bar ma dobre wartości odżywcze, ale jego wysoka kaloryczność i tłuszcz mogą być problematyczne w niektórych dietach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Curd cheese bar jako przekąskę po treningu lub w ciągu dnia, aby zaspokoić głód między posiłkami.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 387.5 kcal, można wykonać około 40 minut joggingu lub 1 godzinę intensywnego spaceru. To szacunek, więc warto dostosować aktywność do własnych możliwości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Propozycje zdrowszych zamienników to: jogurt naturalny (mniejsza zawartość tłuszczu), ser twarogowy (więcej białka) oraz batony proteinowe (lepsza jakość białka).
Ciekawostka
Curd cheese bar to doskonałe źródło białka, które wspiera regenerację mięśni po wysiłku fizycznym, co czyni go idealnym wyborem dla sportowców.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Curd cheese bar.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki Curd cheese bar?
Czy można jeść Curd cheese bar na diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać Curd cheese bar?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 26 czerwca 2026