Ile kalorii ma Cukierki landrynki miętowe?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 350 kcal • B: 19.2 g • T: 11.5 g • W: 42.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Cukierki landrynki miętowe to popularny słodycz, który łączy w sobie słodki smak z orzeźwiającą nutą mięty. Idealne jako przekąska w ciągu dnia oraz do kawy lub herbaty.
Kalorie i makro
Na 100 g cukierków landrynek miętowych przypada około 350 kcal. W składzie znajdziemy: 19.2 g białka, 11.5 g tłuszczu oraz 42.3 g węglowodanów. Taki rozkład makroskładników wskazuje na wysoką kaloryczność, głównie ze względu na zawartość węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, cukierki landrynki miętowe nie są zalecane dla osób z cukrzycą. Warto wybierać słodycze o niskim indeksie glikemicznym.
Na redukcję?
Dzięki wysokiej kaloryczności, cukierki landrynki miętowe nie są najlepszym wyborem w diecie redukcyjnej. Lepiej ograniczyć ich spożycie, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Cukierki te zawierają dużo cukru i kalorii, co czyni je mniej korzystnym wyborem w diecie, szczególnie dla osób dbających o zdrowie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać cukierki landrynki miętowe jako sporadyczną przekąskę w ciągu dnia, na przykład po obiedzie lub do kawy.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 350 kcal, można wykonać około 30-45 minut szybkiego marszu lub jogi, co może być trudne do osiągnięcia przy regularnym spożywaniu tych słodyczy.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Czekolada gorzka - zawiera mniej cukru i jest bogata w antyoksydanty.
2. Orzechy - dostarczają zdrowych tłuszczów i białka.
3. Suszone owoce - naturalna słodycz, bogata w błonnik.
Ciekawostka
Mięta ma właściwości orzeźwiające i może wspomagać trawienie, co czyni ją popularnym dodatkiem do napojów i słodyczy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Cukierki landrynki miętowe.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy cukierki landrynki miętowe są zdrowe?
Ile cukru zawierają te cukierki?
Czy można jeść landrynki na diecie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 stycznia 2026