Ile kalorii ma Cukierki czekoladowe i banan?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 120.6 kcal • B: 1.3 g • T: 2.5 g • W: 23.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada około 120.6 kcal, 1.3 g białka, 2.5 g tłuszczu oraz 23.3 g węglowodanów. Taki skład wskazuje na wysoką zawartość węglowodanów, co czyni je źródłem szybkiej energii, ale warto spożywać je z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, cukierki te mogą nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed ich spożyciem.
Na redukcję?
Chociaż cukierki czekoladowe i banan mogą być smaczną przekąską, ich wysoka kaloryczność i zawartość cukrów sprawiają, że nie są idealnym wyborem na diecie redukcyjnej. Lepiej wybierać zdrowsze alternatywy.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Cukierki są smaczne, ale ich wartość odżywcza nie jest wystarczająco wysoka, aby uznać je za zdrowy wybór na co dzień.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, gdy potrzebujemy szybkiej energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 120.6 kcal, można przeprowadzić aktywność fizyczną, taką jak 30 minut spaceru lub 15 minut biegania. Wyniki mogą się różnić w zależności od intensywności wysiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Suszone owoce - naturalna słodycz i więcej błonnika.
2. Czekolada gorzka - mniej cukru i więcej antyoksydantów.
3. Owoce świeże - pełne witamin i minerałów, a także niskokaloryczne.
Ciekawostka
Banany są bogate w potas, co jest korzystne dla serca i układu nerwowego. Połączenie z czekoladą może poprawić nastrój dzięki uwolnieniu endorfin.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Cukierki czekoladowe i banan.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy te cukierki są wegańskie?
Jak długo można przechowywać cukierki?
Czy mogą być alergeny w składzie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 grudnia 2025