Ile kalorii ma DZIK Protein Bar Peanut butter?
Energetyczna przekąska z białkiem
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 416.7 kcal • B: 41.7 g • T: 16.7 g • W: 27.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Dzik Protein Bar Peanut butter to smakowita odżywcza przekąska, która łączy w sobie wysoką zawartość białka i zdrowe tłuszcze. Idealny wybór dla osób aktywnych, które poszukują praktycznego źródła energii.
Kalorie i makro
W 100 g DZIK Protein Bar Peanut butter znajdziemy około 416.7 kcal, 41.7 g białka, 16.7 g tłuszczu oraz 27.8 g węglowodanów. To doskonałe źródło białka, co czyni go atrakcyjną opcją dla sportowców i osób dbających o dietę.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wyższą zawartość białka i tłuszczy, DZIK Protein Bar Peanut butter może być lepszym wyborem dla osób z cukrzycą niż tradycyjne słodycze. Niemniej jednak, zaleca się konsultację z lekarzem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Bar jest stosunkowo wysokokaloryczny, jednak jego wysoka zawartość białka i zdrowych tłuszczy może wspierać uczucie sytości. Może być stosowany na redukcji, ale warto kontrolować całkowite spożycie kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Dobra jakość składników i wysoka zawartość białka, jednak należy zwrócić uwagę na kaloryczność, zwłaszcza w diecie redukcyjnej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać DZIK Protein Bar Peanut butter po treningu lub jako przekąskę pomiędzy posiłkami, aby uzupełnić energię i białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 416.7 kcal, można wykonać około 40 minut intensywnego biegu lub 1 godzinę energicznego spaceru. Warto jednak pamiętać, że dokładne spalanie kalorii zależy od wielu czynników, w tym wagi ciała i tempa aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Batony proteinowe na bazie orzechów - mniej przetworzone, z naturalnymi składnikami.
2. Jogurty greckie z owocami - źródło białka i probiotyków.
3. Domowe batony z płatków owsianych - łatwe do przygotowania i kontrolowania składników.
Ciekawostka
Orzechy arachidowe, z których pochodzi masło orzechowe, są bogate w zdrowe tłuszcze, białko i witaminę E, co czyni je świetnym składnikiem w diecie.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są składniki DZIK Protein Bar Peanut butter?
Czy mogę jeść ten baton na diecie?
Jak przechowywać batony?
Czy baton jest bezglutenowy?
Ile batoników mogę zjeść dziennie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 kwietnia 2026