Ile kalorii ma Cukierek Wawel tiki taki?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 19.4 g • T: 13.9 g • W: 44.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g cukierka Wawel tiki taki przypada:
- Kalorie: 400 kcal
- Białko: 19.4 g
- Tłuszcz: 13.9 g
- Węglowodany: 44.4 g
Wysoka zawartość białka czyni go ciekawą opcją, ale z uwagi na kaloryczność, warto spożywać go z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, cukierek Wawel tiki taki nie jest idealnym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem do diety słodyczy.
Na redukcję?
Cukierek Wawel tiki taki nie jest najlepszym wyborem na redukcję. Wysoka kaloryczność oraz zawartość cukrów sprawiają, że lepiej poszukać zdrowszych alternatyw, które wspierają proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Cukierek Wawel tiki taki oferuje przyjemność smakową, ale jego wartość odżywcza nie jest wystarczająca, aby go polecić jako zdrową przekąskę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go jako małą przekąskę w ciągu dnia, jednak ze względu na wysoką kaloryczność, warto ograniczyć jego spożycie.
Jak spalić te kalorie?
Spalenie 400 kcal można osiągnąć poprzez 45-60 minut joggingu lub intensywnego spaceru. Warto jednak pamiętać, że efektywność spalania kalorii zależy od indywidualnych cech organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy - dostarczają zdrowych tłuszczów i białka.
2. Suszone owoce - naturalnie słodkie, z większą ilością błonnika.
3. Czekolada gorzka - lepsza alternatywa ze względu na wyższą zawartość kakao.
Ciekawostka
Cukierki Wawel są znane w Polsce od lat, a ich różnorodność smaków sprawia, że każdy może znaleźć coś dla siebie. Pamiętaj jednak, aby spożywać je z umiarem!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Cukierek Wawel tiki taki.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy cukierek Wawel tiki taki jest bezglutenowy?
Jak często można jeść słodycze?
Czy można jeść je na diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 lutego 2026