Ile kalorii ma Cukierek kasztanek?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 536.8 kcal • B: 15.8 g • T: 5.3 g • W: 100 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Cukierek kasztanek to smaczna, słodka przekąska, która często łączy w sobie smak orzechów i czekolady. Idealny dla osób szukających słodkiego przysmaku.
Kalorie i makro
W 100 g cukierka kasztanek znajduje się około 536.8 kcal, 15.8 g białka, 5.3 g tłuszczu oraz 100 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów i kalorii sprawia, że warto spożywać go z umiarem, zwłaszcza jeśli dbasz o linię.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, cukierek kasztanek nie jest zalecany dla osób z cukrzycą. Osoby te powinny unikać produktów o wysokim indeksie glikemicznym.
Na redukcję?
Nie jest to najlepszy wybór na redukcji, ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukrów. Lepszym rozwiązaniem będą zdrowsze przekąski o niższej kaloryczności.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Cukierek kasztanek ma wysoką kaloryczność i dużą ilość cukru, co sprawia, że nie jest to zdrowa przekąska.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go jako przysmak na specjalne okazje, a nie jako codzienną przekąskę. Może być smacznym deserem po obiedzie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 536.8 kcal, można wykonać intensywny trening przez około 60-90 minut, w zależności od rodzaju aktywności fizycznej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy (np. migdały) - zdrowsze, bogate w białko i zdrowe tłuszcze.
2. Suszone owoce (np. morele) - naturalnie słodkie i pełne błonnika.
3. Czekolada gorzka - niższa zawartość cukru i więcej antyoksydantów.
Ciekawostka
Cukierki kasztanek powstały z inspiracji tradycyjnymi słodyczami i są popularne w wielu krajach jako smakołyk na festiwalach.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Cukierek kasztanek.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy cukierek kasztanek jest wegetariański?
Jakie są składniki cukierka kasztanek?
Ile cukru zawiera cukierek kasztanek?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 24 kwietnia 2026