Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Crispy Fruit Slices?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 300 kcal • B: 15.8 g • T: 10.5 g • W: 33.3 g

Kalorie
300 kcal
Białko
15.8 g
Tłuszcze
10.5 g
Węglowodany
33.3 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Crispy Fruit Slices to smaczna i chrupiąca przekąska, idealna dla miłośników owoców. Dzięki swojej formie stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnych chipsów, zachowując przy tym wartości odżywcze owoców.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu przypadają:
• Kalorie: 300 kcal
• Białko: 15.8 g
• Tłuszcz: 10.5 g
• Węglowodany: 33.3 g
Oznacza to, że Crispy Fruit Slices dostarczają energii, a ich umiarkowana zawartość białka i niskotłuszczowa formuła czyni je interesującą przekąską.

Czy dla cukrzyków?

Crispy Fruit Slices, zawierające węglowodany, mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiar. Ważne jest monitorowanie poziomu glukozy oraz konsultacja z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Tak, Crispy Fruit Slices mogą być dobrym wyborem na redukcji, ponieważ dostarczają białka, które wspiera uczucie sytości. Umiarkowana ilość kalorii sprawia, że można je włączyć do diety odchudzającej, zwłaszcza jako zdrową przekąskę między posiłkami.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Crispy Fruit Slices to produkt o dobrym składzie, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość kalorii i węglowodanów, aby nie przekroczyć dziennego limitu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Crispy Fruit Slices jako przekąskę między posiłkami lub po treningu, aby uzupełnić energię i zaspokoić głód.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 300 kcal, można np. przejść się przez około 60 minut w umiarkowanym tempie lub wykonać intensywny trening cardio przez około 30 minut. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Suszone owoce bez dodatku cukru – naturalnie słodkie i bogate w błonnik.
2. Orzechy – dostarczają zdrowych tłuszczów i białka.
3. Warzywa pokrojone w słupki – niskokaloryczne, bogate w witaminy i minerały.

Ciekawostka

Crispy Fruit Slices są idealne do wykorzystania w zdrowych deserach, np. jako dodatek do jogurtu naturalnego lub owsianki, co zwiększa ich wartość odżywczą.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Crispy Fruit Slices.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Crispy Fruit Slices są wegańskie?
Tak, produkt nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Jak długo można przechowywać Crispy Fruit Slices?
Zaleca się spożyć je w ciągu 6 miesięcy od otwarcia opakowania, aby zachować świeżość.
Czy można jeść Crispy Fruit Slices na diecie ketogenicznej?
Z uwagi na zawartość węglowodanów, nie są one najlepszym wyborem dla diety ketogenicznej.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 3 lutego 2026