Ile kalorii ma Coconut & Milk Chocolate?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 424.4 kcal • B: 3.8 g • T: 27.1 g • W: 54 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Coconut & Milk Chocolate to pyszna kompozycja mlecznej czekolady z nutą kokosa. Idealna dla miłośników słodkości, którzy szukają wyjątkowego smaku w codziennej diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 424.4 kcal, co czyni go dość kalorycznym wyborem. Zawiera 3.8 g białka, 27.1 g tłuszczu oraz 54 g węglowodanów, co oznacza, że jest bogaty w tłuszcze i węglowodany, a ubogi w białko.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Coconut & Milk Chocolate może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Produkt jest stosunkowo kaloryczny, co może utrudniać redukcję masy ciała. Jeśli jesteś na diecie odchudzającej, warto spożywać go w umiarkowanych ilościach lub unikać go na rzecz mniej kalorycznych przekąsek.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Czekolada ma przyjemny smak, ale wysoka zawartość kalorii i tłuszczu sprawia, że nie jest to najzdrowszy wybór.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako deser po posiłku lub jako przekąskę po treningu, aby zaspokoić ochotę na coś słodkiego.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 424.4 kcal, można wykonać około 40 minut intensywnego joggingu lub 60 minut umiarkowanego spaceru. Są to oszacowania, ponieważ indywidualne zapotrzebowanie na energię może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Gorzka czekolada - ma mniej cukru i więcej antyoksydantów.
2. Owocowe batony proteinowe - zdrowsze źródło energii.
3. Chipsy kokosowe - naturalna przekąska z kokosa, bogata w błonnik.
Ciekawostka
Kokos ma właściwości nawilżające i może wspierać zdrowie serca, ale jego spożycie w dużych ilościach może prowadzić do nadmiaru kalorii.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Coconut & Milk Chocolate.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Coconut & Milk Chocolate jest wegańska?
Jakie są składniki Coconut & Milk Chocolate?
Czy mogę jeść Coconut & Milk Chocolate na diecie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 marca 2026