Ile kalorii ma Ciasto owocowe z kawą?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 84.7 kcal • B: 0.9 g • T: 1.4 g • W: 17.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ciasto owocowe z kawą to wyjątkowy smakołyk, który łączy w sobie smak owoców i aromat kawy. Jest to idealna przekąska dla miłośników słodkości, którzy szukają czegoś innego.
Kalorie i makro
W 100 g ciasta owocowego z kawą znajduje się około 84.7 kcal. Makroskładniki to: białko: 0.9 g, tłuszcz: 1.4 g, węglowodany: 17.1 g. Te wartości sprawiają, że ciasto jest stosunkowo niskokaloryczne, co czyni je ciekawą opcją na przekąskę.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zawartość węglowodanów, ciasto owocowe z kawą może nie być najlepszym wyborem dla cukrzyków. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed jego spożyciem.
Na redukcję?
Ciasto owocowe z kawą, z niską kalorycznością, może być uwzględnione w diecie redukcyjnej. Ważne jest jednak, aby kontrolować porcje i nie przekraczać dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Ciasto owocowe z kawą to smaczna opcja, jednak ze względu na składniki, warto spożywać je z umiarem, zwłaszcza w diecie niskowęglowodanowej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ciasto owocowe z kawą jako przekąskę między posiłkami lub na podwieczorek. Może też być miłym dodatkiem do porannej kawy.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 84.7 kcal, można wykonać około 15-20 minut szybkiego marszu lub 10 minut biegu. Ostateczne wartości mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Lepszymi opcjami mogą być: ciasto bananowe, które jest bogatsze w błonnik, ciasto marchewkowe, które dostarcza więcej witamin, lub muffinki owsiane, które mają mniej cukru i więcej białka.
Ciekawostka
Dodanie orzechów do ciasta owocowego z kawą nie tylko wzbogaca jego smak, ale także zwiększa zawartość zdrowych tłuszczów i białka.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ciasto owocowe z kawą.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy ciasto owocowe z kawą jest wegańskie?
Jakie owoce najlepiej pasują do tego ciasta?
Jak przechowywać ciasto?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 stycznia 2026