Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Choco Muszelki?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 366 kcal • B: 8.4 g • T: 3.6 g • W: 75 g

Kalorie

366 kcal

Białko

8.4 g

Tłuszcze

3.6 g

Węglowodany

75 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Choco Muszelki to słodka przekąska, która łączy w sobie smak czekolady i chrupkość. Idealne dla miłośników słodyczy, oferują przyjemność bez większych wyrzutów sumienia.

Kalorie i makro

Na 100 g Choco Muszelek przypadają 368 kcal, 8.8 g białka, 2.9 g tłuszczu oraz 73.2 g węglowodanów. To znacząca ilość węglowodanów, co czyni je bardziej kaloryczną przekąską, idealną dla osób potrzebujących szybkiej energii.

Czy dla cukrzyków?

Choco Muszelki zawierają dużo węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać je ostrożnie i najlepiej w małych ilościach, konsultując się z dietetykiem.

Na redukcję?

Choco Muszelki nie są najlepszym wyborem na redukcję, ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość węglowodanów. Warto je ograniczyć, jeśli celem jest utrata wagi.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Choco Muszelki to smaczna, ale kaloryczna przekąska. Idealna na okazje, jednak niekoniecznie w codziennej diecie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Choco Muszelki najlepiej sprawdzą się jako przekąska po treningu lub na deser, kiedy potrzebujemy szybkiej energii.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 368 kcal, można przejść około 1 godzinę w szybkim tempie, bądź wykonać 30-40 minut intensywnego treningu cardio. Szacunek ten może się różnić w zależności od wagi i intensywności ćwiczeń.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Orzechy – bogate w białko i zdrowe tłuszcze. 2. Suszone owoce – naturalnie słodkie, ale mniej kaloryczne. 3. Batony proteinowe – dostarczają białka, a jednocześnie są smaczne.

Ciekawostka

Choco Muszelki mogą być wykorzystane jako dodatek do deserów, np. lodów lub ciast, co doda im wyjątkowego smaku.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy choco muszelki.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Posilek Z Chlebem Wieloziarnistym Szynka Z Indyka Serem Zoltym Serkiem Almette I Salata Sernik Na Zimno Puree Ziemniaczane Ser Zolty Natan Thunfischsalat

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Choco Muszelki są wegańskie?

Tak, Choco Muszelki nie zawierają składników pochodzenia zwierzęcego.

Jakie są składniki Choco Muszelek?

Dokładne składniki mogą się różnić, ale zazwyczaj obejmują mąkę, cukier, czekoladę i emulgatory.

Czy można je jeść na diecie bezglutenowej?

Nie, Choco Muszelki zawierają gluten, więc nie są odpowiednie dla osób na diecie bezglutenowej.

Dołącz do 2 000+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 26 sierpnia 2026