Ile kalorii ma Chleb Fitness?
Idealny wybór dla aktywnych
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 275.6 kcal • B: 6.7 g • T: 1.1 g • W: 58.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Chleb Fitness to produkt stworzony z myślą o osobach prowadzących zdrowy tryb życia. Charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu oraz wysoką zawartością węglowodanów, co czyni go idealnym wyborem dla osób aktywnych.
Kalorie i makro
Na 100 g Chleba Fitness przypada 275.6 kcal, 6.7 g białka, 1.1 g tłuszczu oraz 58.9 g węglowodanów. Dzięki niskiej zawartości tłuszczu i umiarkowanej ilości białka, chleb ten może być doskonałym źródłem energii, zwłaszcza dla osób aktywnych fizycznie.
Czy dla cukrzyków?
Chleb Fitness może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się umiarkowanie, ze względu na wysoką zawartość węglowodanów. Osoby z cukrzycą powinny monitorować poziom glukozy we krwi po spożyciu.
Na redukcję?
Chleb Fitness jest dobrym wyborem na redukcji, dzięki niskiej zawartości tłuszczu i umiarkowanej kaloryczności. Może być używany w zdrowych posiłkach, co wspiera proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Chleb Fitness wyróżnia się korzystnym składem, jednak warto zwrócić uwagę na źródło węglowodanów i ich jakość.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Chleb Fitness na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, co dostarczy energii potrzebnej na dalszą aktywność.
Jak spalić te kalorie?
Spalanie 275.6 kcal można osiągnąć poprzez około 30 minut intensywnego joggingu lub 60 minut umiarkowanego spaceru. Warto jednak pamiętać, że indywidualne wyniki mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to chleb żytni, chleb orkiszowy oraz chleb na zakwasie. Są one bogatsze w błonnik i składniki odżywcze, co czyni je zdrowszymi wyborami.
Ciekawostka
Chleb Fitness można wzbogacić dodatkiem nasion, takich jak siemię lniane czy nasiona chia, co zwiększy jego wartość odżywczą.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Chleb Fitness jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać Chleb Fitness?
Czy można jeść Chleb Fitness na diecie wegetariańskiej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 29 stycznia 2026