Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Chipsy oven baked yoghurt with herbs?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 480 kcal • B: 6 g • T: 16 g • W: 74 g

Kalorie

480 kcal

Białko

6 g

Tłuszcze

16 g

Węglowodany

74 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Chipsy oven baked yoghurt with herbs to chrupiąca przekąska, która łączy w sobie aromaty jogurtu i ziół. Idealne dla osób szukających smaku bez nadmiaru tłuszczu.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu przypada 480 kcal, 6 g białka, 16 g tłuszczu oraz 74 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów sprawia, że produkt jest energetyczny, jednak warto zwrócić uwagę na ilość spożywanych porcji.

Czy dla cukrzyków?

Chipsy te zawierają dużo węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać je ostrożnie i w ograniczonych ilościach.

Na redukcję?

Choć chipsy te są pieczone, ich wysoka kaloryczność i zawartość węglowodanów mogą utrudniać redukcję masy ciała. Lepiej traktować je jako odświętną przekąskę niż codzienny element diety.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Chipsy oferują ciekawy smak, ale ich wartości odżywcze nie są najlepsze, co sprawia, że nie są idealnym wyborem na co dzień.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać je jako przekąskę między posiłkami lub na imprezach, gdzie można cieszyć się ich smakiem w towarzystwie.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 480 kcal, można wykonać około 60 minut intensywnego joggingu lub 90 minut spaceru. To oszacowanie może się różnić w zależności od intensywności i wagi osoby.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Chipsy warzywne - mniejsze ilości tłuszczu i więcej błonnika. 2. Orzechy - źródło zdrowych tłuszczy i białka. 3. Prażona ciecierzyca - chrupiąca, z wysoką zawartością białka i błonnika.

Ciekawostka

Chipsy pieczone mają mniej tłuszczu niż tradycyjne smażone, co czyni je lepszym wyborem dla osób dbających o zdrowie.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Chipsy oven baked yoghurt with herbs.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Serek Wiejski Bezlaktozowy Pasta Orzechowa Kiwi Skyr Naturalny Polmlek Pasztet Domowy Gotowy

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy chipsy są bezglutenowe?

Nie ma potwierdzenia, czy produkt jest bezglutenowy, dlatego osoby na diecie bezglutenowej powinny zachować ostrożność.

Jakie zioła są użyte w chipsach?

Dokładny skład ziół nie jest podany, ale mogą to być popularne przyprawy, takie jak oregano czy rozmaryn.

Czy chipsy są odpowiednie dla wegetarian?

Tak, składniki są roślinne, więc produkty te są odpowiednie dla wegetarian.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025