Ile kalorii ma Burger z kurczaka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 180 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Burger z kurczaka to popularna alternatywa dla tradycyjnych burgerów wołowych, oferująca delikatny smak i miękką konsystencję. Dzięki niskiej zawartości kalorii, może być atrakcyjnym wyborem dla osób dbających o linię.
Kalorie i makro
Na 100 g burgera z kurczaka przypada około 180 kcal. Niestety, brak szczegółowych danych na temat makroskładników, ale szacuje się, że zawiera minimalne ilości białka, tłuszczu i węglowodanów. Warto zwrócić uwagę na skład produktu, aby lepiej ocenić jego wartość odżywczą.
Czy dla cukrzyków?
Bez szczegółowych danych na temat zawartości cukrów, trudno jednoznacznie ocenić, czy burger z kurczaka jest odpowiedni dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem lub lekarzem w celu dostosowania diety do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Burger z kurczaka może być dobrym wyborem na redukcji, głównie ze względu na niską kaloryczność. Warto jednak pamiętać, aby nie przesadzać z dodatkami, które mogą zwiększyć wartość energetyczną posiłku.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Burger z kurczaka może być smaczną alternatywą, ale brak szczegółowych informacji na temat składników sprawia, że jego jakość jest trudna do oceny.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Burger z kurczaka najlepiej spożywać na obiad lub kolację. Może być również dobrym wyborem po treningu, gdy potrzebujesz szybkiego posiłku.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 180 kcal, można przeprowadzić 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub jazda na rowerze. Warto jednak pamiętać, że są to ogólne szacunki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla burgera z kurczaka to:
- Grillowany filet z kurczaka - zdrowsza opcja, bogata w białko.
- Tofu w stylu burgera - dobra alternatywa roślinna, niskokaloryczna.
- Burger z indyka - niższa zawartość tłuszczu w porównaniu do wieprzowiny.
Ciekawostka
Kurczak jest źródłem białka, które wspiera rozwój mięśni i może przyspieszać metabolizm. Warto włączać go do diety w różnych formach.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Burger z kurczaka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy burger z kurczaka jest zdrowy?
Jakie są najlepsze dodatki do burgera z kurczaka?
Czy mogę jeść burgera z kurczaka na diecie wegetariańskiej?
Jak przygotować burgera z kurczaka w domu?
Czy burger z kurczaka można zamrozić?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 27 stycznia 2026