Ile kalorii ma Bułka z parówką i cynamonka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 291.8 kcal • B: 19.6 g • T: 9.4 g • W: 30.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Bułka z parówką i cynamonka to smakowite połączenie, które łączy w sobie chrupiącą bułkę oraz aromatyczną parówkę. To idealna propozycja na szybki posiłek, szczególnie dla miłośników tradycyjnych smaków.
Kalorie i makro
Na 100 g Bułki z parówką i cynamonka przypada 291.8 kcal. Makroskładniki prezentują się następująco: 19.6 g białka, 9.4 g tłuszczu oraz 30.2 g węglowodanów. To połączenie dostarcza energii, jednak warto kontrolować ilość spożywanych węglowodanów w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na stosunkowo wysoką zawartość węglowodanów, Bułka z parówką i cynamonka może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem tego produktu do diety.
Na redukcję?
Bułka z parówką i cynamonka ma umiarkowaną ilość kalorii. Może być spożywana w ograniczonych ilościach na diecie redukcyjnej, ale należy uważać na proporcje, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt jest smaczny, ale jego wartość odżywcza może być lepsza. Zawiera dużo węglowodanów, co może być problematyczne dla osób dbających o linię.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Bułkę z parówką i cynamonka na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, gdy potrzebujemy szybkiego zastrzyku energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 291.8 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnej aktywności, takiej jak bieganie lub jazda na rowerze. Warto jednak pamiętać, że jest to tylko szacunek.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Bułka pełnoziarnista z warzywami - dostarcza więcej błonnika. 2. Parówka z indyka - mniej tłuszczu i kalorii. 3. Kanapka z hummusem i warzywami - lepsza opcja roślinna i bogata w składniki odżywcze.
Ciekawostka
Cynamon nie tylko dodaje smaku, ale także może wspierać metabolizm i regulować poziom cukru we krwi!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Bułka z parówką i cynamonka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Bułka z parówką i cynamonka jest odpowiednia na lunch?
Jakie składniki zawiera Bułka z parówką i cynamonka?
Czy można ją podgrzewać?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 lutego 2026