Ile kalorii ma Bułka poznańska z serem pleśniowym i pomidorem?

Bułka poznańska z serem pleśniowym i pomidorem to wyjątkowe połączenie smaków, które z pewnością zachwyci miłośników serów i świeżych warzyw. Idealnie sprawdza się jako szybka przekąska lub dodatek do posiłku.

W 100 g bułki poznańskiej z serem pleśniowym i pomidorem znajduje się około 227.4 kcal, 8.8 g białka, 9.6 g tłuszczu oraz 26.3 g węglowodanów. Dzięki umiarkowanej zawartości kalorii i białka, jest to produkt, który można włączyć w zrównoważoną dietę.

Bułka ta zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją z umiarem, a najlepiej skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem do diety.

Bułka poznańska z serem pleśniowym i pomidorem może być stosunkowo niskokalorycznym wyborem, ale zawartość węglowodanów i tłuszczu sugeruje, że nie jest to idealny wybór na redukcję. Lepiej postawić na źródła białka i błonnika.

Ocena: 3/5. Produkt jest smaczny, ale umiarkowanie kaloryczny, co może ograniczać jego zastosowanie w diecie redukcyjnej. Wartość odżywcza jest przeciętna.

Najlepiej spożywać bułkę jako szybkie śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia. Może być także podawana na kolację, ale lepiej w połączeniu z warzywami.

Aby spalić 227.4 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności, jak szybki spacer czy jazda na rowerze. Należy jednak pamiętać, że to szacunek i kalorie spalone mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.

1. Chleb pełnoziarnisty z awokado - bogaty w błonnik i zdrowe tłuszcze.
2. Tortilla z warzywami - niskokaloryczna alternatywa.
3. Sałatka z serem feta - lekkie danie pełne białka i witamin.

Ser pleśniowy jest źródłem probiotyków, które wspierają zdrowie jelit. Dodanie go do diety może przynieść korzyści zdrowotne.