Ile kalorii ma Bułka kajzerka z pasztetem drobiowym?
Idealna przekąska z drobiowym pasztetem
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250.8 kcal • B: 14.5 g • T: 10.8 g • W: 24 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Bułka kajzerka z pasztetem drobiowym to smaczna i pożywna przekąska, która może być doskonałym uzupełnieniem diety. Połączenie chrupiącej bułki z delikatnym pasztetem sprawia, że jest to propozycja dla miłośników szybkich posiłków.
Kalorie i makro
W 100 g bułki kajzerki z pasztetem drobiowym znajduje się 250.8 kcal, 14.5 g białka, 10.8 g tłuszczu oraz 24 g węglowodanów. To zrównoważona kompozycja, która dostarcza energii oraz białka, jednak warto kontrolować spożycie węglowodanów dla zachowania równowagi kalorycznej.
Czy dla cukrzyków?
Bułka kajzerka z pasztetem drobiowym zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ten produkt ostrożnie, w ramach zbilansowanej diety, a najlepiej skonsultować się z dietetykiem.
Na redukcję?
Bułka kajzerka z pasztetem drobiowym nie jest idealnym wyborem na redukcję, ze względu na stosunkowo wysoką kaloryczność oraz zawartość węglowodanów. Lepszym rozwiązaniem będą posiłki o niższej kaloryczności i wyższej zawartości białka.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt dostarcza białka i smaku, jednak jego kaloryczność oraz zawartość węglowodanów mogą być problematyczne dla osób na diecie redukcyjnej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać bułkę kajzerkę z pasztetem drobiowym na drugie śniadanie lub jako szybką przekąskę po treningu. Umożliwia to uzupełnienie energii w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250.8 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut spaceru w szybkim tempie. Warto jednak pamiętać, że indywidualne zapotrzebowanie na kalorie oraz tempo spalania mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chleb pełnoziarnisty z hummusem - wyższa zawartość błonnika i niższa kaloryczność.
2. Tortilla z warzywami i indykiem - mniej węglowodanów i więcej warzyw.
3. Sałatka z kurczakiem i awokado - bogata w białko i zdrowe tłuszcze.
Ciekawostka
Pasztet drobiowy zawiera mniej tłuszczu niż jego wieprzowy odpowiednik, co czyni go lepszym wyborem dla osób dbających o zdrowie.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę jeść bułkę kajzerkę na diecie?
Jakie są najlepsze dodatki do bułki kajzerki?
Czy pasztet drobiowy jest zdrowy?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 6 stycznia 2026