Ile kalorii ma Bułka dyniowa z masłem, dwa plasterki sera żółtego, trzy plasterki kiełbasy żywickiej?

Bułka dyniowa z masłem oraz dodatkiem sera żółtego i kiełbasy żywickiej to smaczna propozycja na szybki posiłek. Dzięki zawartości białka i tłuszczów, może dostarczać energii na dłużej.

Na 100 g produktu przypada 289.6 kcal, co czyni go dość energetycznym wyborem. W składzie znajdziemy 18.4 g białka, 13.8 g tłuszczu oraz 23 g węglowodanów. Takie proporcje mogą być korzystne dla osób potrzebujących większej ilości energii w diecie.

Produkt może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak należy kontrolować wielkość porcji ze względu na zawartość węglowodanów. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.

Bułka dyniowa z masłem i dodatkami nie jest najlepszym wyborem na redukcję ze względu na wysoką kaloryczność oraz ilość tłuszczu. Może być spożywana okazjonalnie, ale w umiarkowanych ilościach.

Ocena: 3/5. Produkt jest smaczny, ale wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą być problematyczne dla osób na diecie. Lepszym wyborem byłyby zdrowsze alternatywy.

Najlepiej spożywać na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii na resztę dnia.

100 g produktu dostarcza 289.6 kcal. Aby spalić tę ilość, można wykonać około 30-40 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub joga.

1. Chleb pełnoziarnisty z awokado i pomidorem - mniej kalorii i więcej błonnika.
2. Tortilla z warzywami i chudym kurczakiem - lepsza proporcja makroskładników.
3. Sałatka z ciecierzycą i warzywami - bogata w białko roślinne i błonnik.

Dynia jest bogata w beta-karoten, który wspiera zdrowie oczu i układ odpornościowy, dlatego warto wprowadzać ją do diety!