Ile kalorii ma Buldak Hot Sauce 2x Spicy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 170 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 33 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Buldak Hot Sauce 2x Spicy to wyjątkowy sos o intensywnym smaku, który z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom ostrych potraw. Idealny do dań azjatyckich, dodaje wyrazistości i charakteru wielu potrawom.
Kalorie i makro
Na 100 g Buldak Hot Sauce 2x Spicy przypada 170 kcal. Sos nie zawiera białka ani tłuszczu, a węglowodany stanowią 33 g, co czyni go niskokalorycznym dodatkiem do posiłków. Wysoka zawartość węglowodanów wynika głównie z użycia cukru.
Czy dla cukrzyków?
Sos może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się ograniczenie jego ilości ze względu na wysoką zawartość cukru. Warto monitorować poziom glukozy po jego spożyciu.
Na redukcję?
Buldak Hot Sauce 2x Spicy jest dobrym wyborem na redukcji, ponieważ ma niską kaloryczność i może wzbogacić smak potraw bez dodawania dużej ilości kalorii. Jednak należy spożywać go z umiarem ze względu na zawartość cukru.
Ocena jakościowa
4/5 – Sos charakteryzuje się intensywnym smakiem i wysoką jakością składników, jednak wysoka zawartość cukru może być problematyczna dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Sos najlepiej sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub kolacji, a także po treningu, gdy potrzebujemy urozmaicić smak posiłków.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 170 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 1 godzinę spaceru w szybkim tempie. Warto jednak pamiętać, że każda osoba ma inny metabolizm.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sos sriracha – zbliżony w smaku, ale często z niższą zawartością cukru.
2. Sos chili z limonką – świeższy smak z mniejszą ilością węglowodanów.
3. Domowy sos tabasco – kontrolujesz składniki i ilość cukru.
Ciekawostka
W Korei Południowej, Buldak Hot Sauce jest często używany do przygotowania popularnych dań takich jak buldak (kurczak ognisty), który stał się hitem w wielu krajach.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Buldak Hot Sauce 2x Spicy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Buldak Hot Sauce jest wegański?
Jak przechowywać Buldak Hot Sauce?
Czy ten sos jest naprawdę ostry?
Jakie potrawy najlepiej pasują do tego sosu?
Czy można używać go w diecie keto?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 kwietnia 2026