Ile kalorii ma Bio syrop z agawy jasny?
Naturalny słodzik o niskim indeksie glikemicznym
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 306 kcal • B: 0.7 g • T: 0.7 g • W: 76 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Bio syrop z agawy jasny to naturalny słodzik pozyskiwany z rośliny agawy. Charakteryzuje się słodkim smakiem oraz niskim indeksem glikemicznym, co czyni go popularnym wyborem wśród osób dbających o zdrowie.
Kalorie i makro
W 100 g Bio syropu z agawy jasny znajduje się około 306 kcal, 0.7 g białka, 0.7 g tłuszczu i 76 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów sprawia, że jest to produkt kaloryczny, który należy spożywać z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Syrop z agawy ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że może być lepszym wyborem niż tradycyjne cukry. Niemniej jednak, osoby z cukrzycą powinny spożywać go ostrożnie i konsultować się z dietetykiem.
Na redukcję?
Bio syrop z agawy jasny nie jest najlepszym wyborem na redukcję, ze względu na wysoką kaloryczność i dużą zawartość węglowodanów. Zamiast tego, warto sięgnąć po zdrowsze alternatywy o niższej kaloryczności.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Bio syrop z agawy jasny to naturalny produkt, ale jego wysoka kaloryczność i zawartość węglowodanów mogą być problematyczne w diecie redukcyjnej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go w śniadaniach lub jako dodatek do deserów. Można go również używać w koktajlach.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 306 kcal, można biegać przez około 30 minut w umiarkowanym tempie lub wykonać intensywny trening siłowy przez około 45 minut. Czas spalania kalorii może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Stewia - naturalny słodzik o zerowej kaloryczności.
2. Miód - dostarcza korzystnych składników odżywczych, ale zawiera więcej kalorii.
3. Cukier kokosowy - ma niższy indeks glikemiczny niż tradycyjny cukier.
Ciekawostka
Syrop z agawy był używany przez Azteków jako naturalny słodzik i lekarstwo. Dziś cieszy się popularnością wśród osób poszukujących zdrowszych alternatyw dla cukru.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Bio syrop z agawy jest wegański?
Jak przechowywać Bio syrop z agawy?
Czy mogę używać syropu z agawy w pieczeniu?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025