Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma BE KETO KITCHEN?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 262 kcal • B: 30.2 g • T: 10 g • W: 8 g

Kalorie
262 kcal
Białko
30.2 g
Tłuszcze
10 g
Węglowodany
8 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

BE KETO KITCHEN to innowacyjny produkt stworzony z myślą o osobach na diecie ketogenicznej. Dzięki odpowiednio dobranym składnikom, wspiera zdrowy styl życia, dostarczając cennych wartości odżywczych.

Kalorie i makro

Na 100 g BE KETO KITCHEN znajdziemy 262 kcal, 30.2 g białka, 10 g tłuszczu oraz 8 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że produkt jest bogaty w białko, co jest korzystne dla osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy chcą zredukować masę ciała.

Czy dla cukrzyków?

BE KETO KITCHEN ma niską zawartość węglowodanów, co czyni go potencjalnie odpowiednim dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem do diety.

Na redukcję?

Produkt sprawdzi się doskonale na redukcji, dzięki wysokiej zawartości białka i niskiej kaloryczności. To idealny wybór dla osób dążących do utraty wagi, które pragną zachować masę mięśniową.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. BE KETO KITCHEN oferuje dobrze zbilansowane składniki, jednak warto zwrócić uwagę na całościowy kontekst diety.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać BE KETO KITCHEN na śniadanie lub po treningu, aby wspierać regenerację mięśni i dostarczyć energii na cały dzień.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 262 kcal, można np. przebiec około 25-30 minut w umiarkowanym tempie lub intensywnie ćwiczyć przez 20 minut. To szacunek, ponieważ indywidualne wyniki mogą się różnić.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywami dla BE KETO KITCHEN mogą być: 1) Jaja - bogate w białko i zdrowe tłuszcze; 2) Awokado - niskowęglowodanowe i odżywcze; 3) Orzechy - źródło zdrowych tłuszczy i białka.

Ciekawostka

Dieta ketogeniczna może pomóc w poprawie poziomu energii oraz koncentracji, dzięki stabilizacji poziomu cukru we krwi.
Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy BE KETO KITCHEN.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są główne składniki BE KETO KITCHEN?
Główne składniki to białka, zdrowe tłuszcze oraz niskowęglowodanowe źródła energii.
Czy można stosować BE KETO KITCHEN jako przekąskę?
Tak, produkt sprawdzi się jako zdrowa przekąska w ciągu dnia.
Jakie są zalety białka w diecie?
Białko wspiera budowę mięśni, przyspiesza metabolizm i zwiększa uczucie sytości.
Czy BE KETO KITCHEN ma jakieś alergeny?
Zaleca się sprawdzenie etykiety, aby upewnić się o braku alergenów.
Jak długo można przechowywać BE KETO KITCHEN?
Zaleca się przechowywanie w chłodnym, suchym miejscu, a czas przydatności do spożycia jest określony na opakowaniu.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 14 marca 2026