Ile kalorii ma Batoniki Dairy with Milk Chocolate?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 483.3 kcal • B: 5.6 g • T: 24.4 g • W: 60 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Batoniki Dairy with Milk Chocolate to smaczna i pożywna przekąska, która z pewnością zaspokoi Twoje zachcianki na słodycze. Idealne dla osób poszukujących czegoś słodkiego, a jednocześnie dostarczającego energii.
Kalorie i makro
Na 100 g Batoniki Dairy with Milk Chocolate zawierają 483.3 kcal, 5.6 g białka, 24.4 g tłuszczu oraz 60 g węglowodanów. To wysoka kaloryczność, dlatego warto spożywać je z umiarem, szczególnie w kontekście diety.
Czy dla cukrzyków?
Z uwagi na wysoką zawartość węglowodanów, batoniki te nie są najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed ich spożyciem.
Na redukcję?
Batony te nie są najlepszym wyborem na redukcji ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukru. Lepszym rozwiązaniem będą zdrowsze przekąski o niższej kaloryczności.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Batoniki oferują przyjemny smak, ale ich wartości odżywcze nie są wystarczające, aby uznać je za zdrową przekąskę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako przekąskę po treningu lub w ciągu dnia, gdy potrzebujesz szybkiej dawki energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 483.3 kcal, należałoby wykonać około 50 minut biegu w umiarkowanym tempie lub 1.5 godziny jazdy na rowerze. To dość długi czas, dlatego warto poświęcić uwagę kontrolowaniu spożycia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Batoniki białkowe - często mają niższą kaloryczność i więcej białka.
2. Orzechy - dostarczają zdrowych tłuszczy i białka.
3. Suszone owoce - naturalnie słodkie, ale z mniejszą ilością kalorii.
Ciekawostka
Warto spożywać słodycze w towarzystwie białka, co może pomóc w stabilizacji poziomu cukru we krwi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Batoniki Dairy with Milk Chocolate.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy batoniki są wegańskie?
Jakie są składniki batonika?
Gdzie mogę kupić batoniki?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 stycznia 2026