Ile kalorii ma Batonik Pawełek o smaku advocaat?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 480 kcal • B: 24 g • T: 16 g • W: 54 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Batonik Pawełek o smaku advocaat to pyszna przekąska, która łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Jest idealnym wyborem dla osób szukających słodkiego uzupełnienia diety.
Kalorie i makro
Na 100 g batonika przypada: 480 kcal, 24 g białka, 16 g tłuszczu oraz 54 g węglowodanów. Takie proporcje wskazują na wysoką kaloryczność, co może być istotne dla osób pilnujących kalorii.
Czy dla cukrzyków?
Batonik zawiera wysoką ilość węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go ostrożnie lub unikać.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność, batonik może być mniej odpowiedni na redukcji. Lepiej sprawdzi się jako odosobniona przekąska, a nie stały element diety.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Batonik oferuje dobre źródło białka, ale jego wysoka kaloryczność i zawartość cukrów mogą odstraszać osoby dbające o zdrowie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać batonik po treningu, kiedy organizm potrzebuje szybkiego uzupełnienia energii i białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 480 kcal, należy biegać przez około 45 minut w umiarkowanym tempie. To szacunkowy czas, który może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Baton proteinowy – niższa kaloryczność i więcej białka.
2. Orzechy – naturalne źródło zdrowych tłuszczów i białka.
3. Suszone owoce – naturalna słodycz bez dodatku cukru.
Ciekawostka
Wartości odżywcze batonów mogą się różnić w zależności od producenta, dlatego zawsze warto sprawdzać etykiety przed zakupem.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Batonik Pawełek o smaku advocaat.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Batonik Pawełek jest wegetariański?
Jak długo można przechowywać batonik?
Czy mogę jeść batonik na diecie bezglutenowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 lutego 2026