Ile kalorii ma Batonik Crownfield banan czekolada?

Sprawdź skład i właściwości odżywcze

Proste Kalorie24h darmowy dostęp do licznika kalorii
Rejestracja

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 420 kcal • B: 4 g • T: 0 g • W: 96 g

Kalorie
420 kcal
Białko
4 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
96 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Batonik Crownfield banan czekolada to smakowita przekąska, łącząca słodycz banana z bogatym smakiem czekolady. Idealny na szybki zastrzyk energii w ciągu dnia.

Kalorie i makro

Na 100 g batonika przypada około 420 kcal. W składzie znajdziemy 4 g białka, 0 g tłuszczu oraz 96 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów sprawia, że baton jest źródłem energii, jednak niski poziom białka i tłuszczu może ograniczać jego sytość.

Czy dla cukrzyków?

Batonik zawiera dużą ilość węglowodanów prostych, co może być niewskazane dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed włączeniem go do diety.

Na redukcję?

Batonik Crownfield banan czekolada nie jest najlepszym wyborem na redukcji ze względu na wysoką kaloryczność oraz zawartość węglowodanów. Lepiej wybierać przekąski bogate w białko i błonnik.

Ocena jakościowa

Ocena: 2/5. Baton ma wysoką kaloryczność i niski poziom białka, co czyni go mało wartościową przekąską w kontekście zdrowego odżywiania.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Batonik najlepiej spożywać jako przekąskę po treningu, aby szybko uzupełnić energię, jednak z umiarem.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 420 kcal, można wykonać około 60 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, jak szybki marsz lub jazda na rowerze. To szacunkowa wartość.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Baton proteinowy - bogaty w białko, sycący i lepszy dla mięśni. 2. Suszone owoce - naturalna słodycz i błonnik. 3. Orzechy - zdrowe tłuszcze i białko, lepsza jakość energetyczna.

Ciekawostka

Banany są źródłem potasu, który wspiera funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego. Warto uwzględnić je w diecie!
Proste Kalorie24h darmowy dostęp do licznika kalorii
Rejestracja

Sprawdź ile kalorii ma:

MusztardaSalatka Z Rukola Ogorkiem Pomidorem I TortillaBulka Z MaslemCroissant Maslany Z LidlaKotlet Schabowy Z Salatka

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Czy batoniki są zdrowe?
To zależy od składu. Baton Crownfield ma wysoką kaloryczność i niski poziom białka.
Jakie są najlepsze przekąski na redukcję?
Najlepsze to te bogate w białko i błonnik, jak jogurt naturalny czy orzechy.
Jak często mogę jeść batoniki?
Zaleca się spożywanie ich sporadycznie, jako dodatek do diety, a nie główny składnik.

Dołącz do naszej społeczności

Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu

Grupa wsparciaFacebookInstagramTikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026