Ile kalorii ma Baton proteinowy Vitaneli?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 512 kcal • B: 40.8 g • T: 16.3 g • W: 44.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Baton proteinowy Vitaneli to smaczna przekąska, która łączy w sobie wysoką zawartość białka oraz odpowiednie proporcje węglowodanów i tłuszczów. Idealnie nadaje się dla osób aktywnych, które szukają wsparcia w diecie.
Kalorie i makro
W 100 g baton proteinowy Vitaneli zawiera 512 kcal, 40.8 g białka, 16.3 g tłuszczu oraz 44.9 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni go dobrym wyborem dla osób budujących masę mięśniową, natomiast umiarkowana ilość węglowodanów pozwala na zaspokojenie potrzeb energetycznych.
Czy dla cukrzyków?
Brak danych na temat indeksu glikemicznego batonów. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed włączeniem do diety osób z cukrzycą.
Na redukcję?
Baton może być dobrym wyborem na redukcji, ze względu na wysoką zawartość białka, co sprzyja uczuciu sytości. Jednak warto kontrolować spożycie węglowodanów, szczególnie jeśli są one wysokie w diecie.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Baton dostarcza solidną ilość białka, ale zawiera również znaczną ilość węglowodanów, co może być problematyczne dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać po treningu, aby wspomóc regenerację mięśni, lub jako przekąskę w ciągu dnia, aby zaspokoić głód.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 512 kcal, można np. biegać przez około 45 minut w umiarkowanym tempie lub intensywnie ćwiczyć przez około 30 minut. To szacunek, więc wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Baton z orzechów i owoców - mniej przetworzony, bogatszy w błonnik. 2. Jogurt naturalny z owocami - źródło białka i witamin. 3. Domowe batoniki owsiane - lepsza kontrola składników i kalorii.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w diecie nie tylko wspomaga budowę mięśni, ale także może przyspieszyć metabolizm, co sprzyja odchudzaniu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Baton proteinowy Vitaneli.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Baton proteinowy Vitaneli zawiera gluten?
Jakie są składniki Batonika Vitaneli?
Ile batoników można zjeść dziennie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 stycznia 2026