Ile kalorii ma Ananas Kawałki?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 64.2 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 15.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ananas Kawałki to pyszna i orzeźwiająca przekąska, idealna na każdą porę roku. Dzięki słodkiemu smakowi i soczystej konsystencji, stanowią doskonały dodatek do owocowych sałatek oraz smoothie.
Kalorie i makro
W 100 g Ananasa Kawałków znajduje się około 61,8 kcal. Makroskładniki prezentują się następująco: 0,5 g białka, 0,5 g tłuszczu i 15 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności, ananas może być doskonałym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Ananas ma naturalną słodycz, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go w umiarkowanych ilościach i monitorować reakcję organizmu.
Na redukcję?
Ananas Kawałki to dobry wybór na diecie redukcyjnej. Niska kaloryczność oraz wysok zawartość wody sprawiają, że można je jeść bez obaw o przyrost masy ciała.
Ocena jakościowa
4/5 - Ananas Kawałki są zdrową i smaczną przekąską, idealną na różne okazje. Ich niska kaloryczność i wartość odżywcza to duży atut.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Ananas Kawałki jako zdrową przekąskę w ciągu dnia, ale mogą być również świetnym dodatkiem do śniadania lub posiłków potreningowych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 61,8 kcal, można wykonać około 10 minut umiarkowanego joggingu lub 15 minut intensywnego spaceru. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i kondycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Inne owoce, takie jak truskawki czy maliny, również mają niską kaloryczność i wysoką zawartość witamin. Mogą być zdrowszymi zamiennikami dla osób szukających różnorodności.
Ciekawostka
Ananas zawiera bromelainę, enzym, który może wspierać trawienie oraz działać przeciwzapalnie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ananas kawałki.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Ananas Kawałki są kaloryczne?
Jak długo można przechowywać otwarty produkt?
Czy można jeść Ananas Kawałki na diecie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 27 czerwca 2026