Ile kalorii ma Alpejskie mleczko waniliowe?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 232.7 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Alpejskie mleczko waniliowe to delikatny produkt, który zachwyca swoim aromatem i smakiem. Jest to idealny dodatek do deserów i napojów, nadający im wyjątkową nutę wanilii.
Kalorie i makro
Na 100 g Alpejskiego mleczka waniliowego przypada około 232.7 kcal. Zawiera 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Niska zawartość makroskładników sprawia, że jest to produkt głównie kaloryczny, co warto uwzględnić w codziennej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Brak danych na temat składu chemicznego Alpejskiego mleczka waniliowego utrudnia jednoznaczną ocenę. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed włączeniem go do diety cukrzyków.
Na redukcję?
Alpejskie mleczko waniliowe nie jest najlepszym wyborem na redukcji, ponieważ zawiera sporo kalorii przy zerowej wartości odżywczej. Osoby na diecie odchudzającej powinny poszukiwać produktów bogatszych w białko i błonnik.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Mleczko oferuje atrakcyjny smak, ale jego wartość odżywcza jest niska, co ogranicza jego przydatność w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Alpejskie mleczko waniliowe jako dodatek do deserów lub napojów. Może być stosowane zarówno na śniadanie, jak i na kolację, ale z umiarem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 232.7 kcal, można przeprowadzić około 30-40 minut umiarkowanego biegu lub 60 minut intensywnego spaceru. To szacunek, a rzeczywiste wyniki mogą się różnić w zależności od indywidualnych uwarunkowań.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt grecki - źródło białka i probiotyków.
2. Serek wiejski - bogaty w białko, niskokaloryczny.
3. Mleko roślinne (np. migdałowe) - niższa kaloryczność i naturalny smak.
Ciekawostka
Alpejskie mleczko waniliowe może być używane do przygotowania domowych lodów, co pozwala na kontrolowanie składników i kalorii.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Alpejskie mleczko waniliowe.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Alpejskie mleczko waniliowe jest wegańskie?
Jakie są zastosowania Alpejskiego mleczka waniliowego?
Czy Alpejskie mleczko waniliowe ma dodatki?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 stycznia 2026