Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Almette serek naturalny lekki?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 110.5 kcal • B: 15.8 g • T: 0 g • W: 10.5 g

Kalorie
110 kcal
Białko
15.8 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
10.5 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Almette serek naturalny lekki to produkt charakteryzujący się niską kalorycznością i wysoką zawartością białka. Idealny dla osób dbających o zdrową dietę i aktywny styl życia.

Kalorie i makro

W 100 g Almette serka naturalnego lekkiego znajduje się 110.5 kcal, 15.8 g białka, 0 g tłuszczu oraz 10.5 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to produkt niskokaloryczny, bogaty w białko, co czyni go dobrym wyborem dla osób aktywnych.

Czy dla cukrzyków?

Almette serek naturalny lekki może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się kontrolowanie porcji ze względu na zawartość węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.

Na redukcję?

Tak, Almette serek naturalny lekki jest dobrym wyborem na redukcję, ponieważ jest niskokaloryczny i bogaty w białko, co wspiera uczucie sytości i pomaga w budowie masy mięśniowej.

Ocena jakościowa

4/5 - Produkt wysokiej jakości z niską zawartością tłuszczu i dużą ilością białka, idealny dla osób dbających o sylwetkę, ale warto zwrócić uwagę na dodane składniki.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Almette serek naturalny lekki sprawdzi się jako dodatek do śniadania lub kolacji, a także jako zdrowa przekąska po treningu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 110.5 kcal, można przeprowadzić 30 minut intensywnego spaceru lub 15 minut joggingu. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Serek wiejski - wyższa zawartość białka, niższa kaloryczność. 2. Jogurt naturalny - źródło probiotyków i białka. 3. Hummus - zdrowe tłuszcze i białko roślinne.

Ciekawostka

Almette serek naturalny lekki można wykorzystać jako bazę do dipów lub sosów, dodając ulubione przyprawy i zioła, co wzbogaci smak potraw.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Almette serek naturalny lekki.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Almette serek naturalny lekki jest wegański?
Nie, produkt zawiera składniki pochodzenia mlecznego.
Jak długo można przechowywać Almette serek naturalny lekki po otwarciu?
Zaleca się spożycie w ciągu 3-5 dni po otwarciu, przechowując w lodówce.
Czy Almette serek naturalny lekki zawiera konserwanty?
Produkt nie zawiera sztucznych konserwantów, ale warto sprawdzić etykietę dla pewności.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 24 lutego 2026